tag:blogger.com,1999:blog-355096122024-03-16T19:52:31.887+01:00KruidwisPersoonlijke informatie over mijn leven als herborist met kruiden en mijn beleving van de natuurKruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.comBlogger1476125tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-601579660079973042024-03-12T14:59:00.000+01:002024-03-12T14:59:00.566+01:00Tongvarens<div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2zgUXTIA3ns_rCwF_WWIE33e8R_R-ut_QzX2JWYIbcWAaeDa9vJJml47-eSGFnHbDIAbXekKl0GEBYKfAG5Y3tSXeBNt5ZOYcWHRYs3PcK_D3_631gH3jsvCukIq5szePzXmp9IQaDEKSXAjoOfKY3Ve9D-YlQyyMc2JvkaEIZZ1FbhQtQ/s1463/asplenium%20sco.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1463" data-original-width="1139" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2zgUXTIA3ns_rCwF_WWIE33e8R_R-ut_QzX2JWYIbcWAaeDa9vJJml47-eSGFnHbDIAbXekKl0GEBYKfAG5Y3tSXeBNt5ZOYcWHRYs3PcK_D3_631gH3jsvCukIq5szePzXmp9IQaDEKSXAjoOfKY3Ve9D-YlQyyMc2JvkaEIZZ1FbhQtQ/w311-h400/asplenium%20sco.jpg" width="311" /></a></div><b>Tongvarens zijn zeldzaam maar in de schaduwrijke steile hellingen van de Maasvallei zijn die glimmende, goed herkenbare varens ook in de winter volop aanwezig. De bladeren herinnerden de mensen uit de oudheid aan de tong van een hert.</b> Deze geneeskrachtige varen wordt al eeuwenlang gebruikt. Tongvaren bevat tannines, slijm en andere ingrediënten die samen een slijmoplossend, hoeststillend, ontstekingsremmend, pijnstillend en zenuwversterkend effect hebben. De plant is een lang gebruikt middel tegen hoest en bronchiale catarre. Tongvaren heeft ook een versterkende werking op de lever en de milt. Hildegard von Bingen raadt aan een elixer te bereiden, dat problemen in het maag-darmgebied, de lever en de milt verlicht. Volgens Hildegard wordt de tongvaren op hete stenen tot poeder gedroogd. Ze raadt dit poeder aan bij allerlei soorten pijn. Een mespuntje poeder zou een eerste hulpmiddel bij plotselinge aanvallen van zwakte zijn. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Het wordt ook wel Hertstong of, in het Duits, Hirszunge genoemd. Dit vanwege de vorm van het blad dat op de lange smalle tong van een hert lijkt. Asplenium komt van het Griekse woord ‘splen’, wat milt betekent. Vroeger werd de Tongvaren gebruikt als middel tegen ontstekingen van de milt maar ook van de lever. Een thee van de bladeren werd gebruikt als middel tegen diarree en dysenterie. Ook werden de gekneusde bladeren gebruikt bij de behandeling van brandwonden.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div>De Griekse arts Dioscorides schreef in zijn De Materia Medica: "<i>Dit kruid met wijn gedronken geneest de beten van de slangen en in azijn gekookt en veertig dagen achtereen gedronken maken ze de milt klein als zij te zeer gezwollen is, ja nemen ze geheel wegen vermorzelen zelf, zoals vele schrijven, de steen in de blaas."</i></div><div><i><br /></i></div><div><b>Wetenschappelijk onderzoek</b></div><div>A. scolopendrium has been used for the treatment of wounds, bleeding, myalgia, lung, liver and spleen diseases, inflammation of gums, urogenital system disorders, and as a mild laxative, diuretic, astringent, diaphoretic and tonic.</div><div><br /></div><div><div>The present study demonstrates selective anticancer potential of three Asplenium species, among which A. ceterach showed the most potent activity. The reported results bring new information on the mechanism of anticancer activity induced by treatment with extracts from A. ceterach, A. trichomanes and A. scolopendrium. The inhibiting effect against the cervical cancer cell line HeLa following exposition to A. ceterach extract was associated with increased SOD activity and a proapoptotic mechanism. Treatment with A. trichomanes extract also resulted in increased SOD activity, but the effect was milder compared to the sample from A. ceterach. Instead of a proapoptotic effect, A. trichomanes and A. scolopendrium samples induced necrosis in HeLa cell populations, indicating a different mechanism of anticancer activity. Further research on these extracts, especially the one from A. ceterach, could identify new compounds with anticancer and antibacterial activities. Thus, this fern species could represent a source of bioactive substances for production of more effective pharmaceutical products for treatment of cancer and infectious diseases.</div><div><br /></div></div><div>Lees ook <a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/asplenium-scolopendrium-tongvaren">https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/asplenium-scolopendrium-tongvaren</a></div><div><br /></div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-74582174273921178212024-03-12T11:16:00.006+01:002024-03-12T11:30:34.760+01:00Kruidenkussens. Ergens goed voor? Het kussen van kruiden.<b>Vroeger, wel lang geleden zoal in de sprookjes, was het heel gebruikelijk om kruiden direct in bed te leggen en erop te slapen om van de effecten ervan te profiteren.</b> De zogenaamde “walstrokruiden” hadden verschillende taken: soms moesten ze de geliefde verleiden en de zintuigen wakker maken, soms moesten ze vrouwen ondersteunen tijdens de bevalling, en soms moesten ze de kinderen kalmeren en slaap opwekken.<br /><div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Maar waarom werkt een kruidenkussen eigenlijk?</span></h2><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsiV5XE9zQL-Y6lJRUGI_ekbVS6pPi3Dgx_wS8b7OfdnROZXMxeZ-TA4FI4Aulikn2Z5KiDiIrWYx7gJVjoVxz_gLamvUKoF7oWVfjzhHZMFX5GmiL5eEIiOZgW8WBaDLKBh2uEionrsZ7_FpHFlQ-pPDGGdlZUyuSkCPUNle8u4BtQSB2g/s4000/20240312_104736.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2892" data-original-width="4000" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAsiV5XE9zQL-Y6lJRUGI_ekbVS6pPi3Dgx_wS8b7OfdnROZXMxeZ-TA4FI4Aulikn2Z5KiDiIrWYx7gJVjoVxz_gLamvUKoF7oWVfjzhHZMFX5GmiL5eEIiOZgW8WBaDLKBh2uEionrsZ7_FpHFlQ-pPDGGdlZUyuSkCPUNle8u4BtQSB2g/w400-h289/20240312_104736.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Washandje als kruidenkussen. Melisse en Hop.</td></tr></tbody></table>Het zijn de essentiële oliën van de gedroogde kruiden die hier hun werking hebben. Zodra je je hoofd op het kussen legt, brokkelen de kruiden in de kussensloop af en komen de etherische oliën vrij en worden ze ingeademd. Het reukvermogen is nauw verbonden met het limbisch systeem in de hersenen, dat verantwoordelijk is voor emoties, stemmingen en geheugen. Door het inademen van aangename geuren die vrijkomen door de essentiële oliën kan het limbisch systeem worden gestimuleerd en kan een ontspannend of kalmerend effect worden bereikt.<br />Bij inademing komen de essentiële oliën ook via de luchtwegen en de longen in de bloedbaan en daarmee in het hele lichaam. Van sommige essentiële oliën is aangetoond dat ze ontspannende of kalmerende eigenschappen hebben die positieve effecten op het lichaam hebben.<br /></div><div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Welke kruiden passen het best in een kalmerend kruidenkussen?</span></h2>De volgende kruiden zijn bijzonder geschikt voor een kruidenkussen omdat ze kalmerende eigenschappen hebben en bekend staan om hun ontspannende werking.</div><div><br /><b>Lavendel ( Lavandula angustifolia )</b><br />Lavendel is waarschijnlijk een van de bekendste kruiden voor ontspanning en slaap. De droogbloemen worden gebruikt voor het kruidenkussen. De essentiële olie en aangename geur kunnen een kalmerend effect hebben en stress helpen verminderen. Commissie E, het HMPC en ESCOP bevestigen ook het effect ervan en bevelen lavendel aan bij toestanden van rusteloosheid of opwinding, evenals bij moeilijk inslapen.<br /><br /></div><div><b>Echte kamille ( Matricaria recutita )</b><br />Kamille wordt ook vaak gebruikt vanwege de kalmerende en slaapverwekkende effecten. Essentiële olie en geur kunnen ontspanning veroorzaken en een vredige slaap bevorderen. De gedroogde bloemhoofdjes worden gebruikt voor het kruidenkussen. ESCOP schrijft kamille toe aan een mild krampstillend effect.<br /><b><br /></b></div><div><b>Citroenmelisse ( Melissa officinalis )</b><br />Melissa, ook wel citroenmelisse genoemd, heeft een aangename citrusgeur. Het wordt traditioneel gebruikt om de zenuwen te kalmeren en stress te verlichten. De gedroogde bladeren worden gebruikt voor het kruidenkussen. Commissie E beveelt citroenmelisse aan voor zenuwgerelateerde problemen bij het in slaap vallen, ESCOP voor spanning, rusteloosheid en prikkelbaarheid, en het HMPC heeft citroenmelissebladeren geclassificeerd als een traditioneel kruidengeneesmiddel en beveelt ze aan om milde stresssymptomen te verbeteren en als slaapmiddel.<br /><b><br /></b></div><div><b>Hop ( Humulus lupulus)</b><br />Hop heeft een licht bittere, maar op een bepaalde manier bedwelmende geur. Als medicinale plant wordt hij vaak gebruikt in combinatie met andere kruiden om een kalmerende, slaapbevorderende werking te bereiken. De gedroogde hopbellen worden gebruikt voor het kruidenkussen. Het HMPC heeft hop geclassificeerd als een traditioneel kruidengeneesmiddel en heeft de slaapbevorderende effecten ervan erkend. ESCOP en Commissie E bevelen ook hop aan tegen nervositeit, rusteloosheid en slaapstoornissen.<br /><br /></div><div><b>Roos ( Rosa gallica ea )</b><br />Geurige rozen hebben een zachte, bloemige en kalmerende geur. Ze kunnen helpen bij het bevorderen van ontspanning, een rustigere slaap en een groter welzijn, waarvoor ze ook bekend staan in de volksgeneeskunde en de aromatherapie. De gedroogde bloemblaadjes worden gebruikt voor het kruidenkussen.</div><div><br /></div><div><b>Linde ( Tilia sp.)</b><br />De lindebloesem heeft een zoete geur. De gedroogde bloesem worden gebruikt voor het kruidenkussen. Lindebloesem heeft naast zijn werking op de luchtwegen, vooral ook een kalmerende en ontspannende werking heeft. De ESCOP en het HMPC bevestigen het gebruik van lindebloesem voor rusteloosheid en om milde stresssymptomen te verlichten.</div><div><br /></div><div><b>Bedstro (Galium odoratum) of andere walstro-soorten</b></div><div>Het bedstro heeft zijn naam niet gestolen. De planten uit de walstrofamilie ontwikkelen een zoete cumarinegeur na het drogen. Volgens een legende zou een moeder, bezorgd over haar huilbaby, wanhopig over de velden hebben gedwaald tot ze bedstro tegenkwam. Ze plukte de bloemen, stopte die in het matrasje van de baby waarop het kind als een roosje in slaap viel.</div><div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Hoe maak je een kruidenkussen?</span></h2>De keuze van kruiden kan het best gebaseerd zijn op persoonlijke voorkeur. Je kunt de geneeskrachtige planten afzonderlijk gebruiken of een mengsel van verschillende kruiden gebruiken om de gewenste geur en werking te bereiken. Hier heb ik de basisinstructies samengesteld die je kunt gebruiken om je eigen kruidenkussen te maken:<br /><b><br /></b></div><div><b>Materialen</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Gedroogde kruiden met kalmerende werking. Je kunt één plant gebruiken of een mengsel van verschillende kruiden.</li><li>Stof, kussen zakje of washandje gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen of linnen.</li><li>Beschermhoes of een kussenhoes die eventueel gewassen kan worden. Het is belangrijk dat u ervoor zorgt dat u een tweede kussenhoes van de juiste maat heeft, die u als beschermhoes kunt gebruiken.</li><li>Extra geur met etherische olie vooral lavendel is zeer geschikt, wel voorzichtig zijn (irritatie, allergie)</li></ul></div><div><b>Kruiden bereiden</b></div><div>Zorg ervoor dat de kruiden die u kiest volledig droog zijn om schimmel te voorkomen. Verwijder eventuele stengels of harde delen.<br />Vul het kussen met de gedroogde kruiden. Zorg ervoor dat het niet te strak of te los gevuld is. Bedek het kruidenkussen met de beschermhoes of stop het kruidenkussen in of onder je hoofdkussen.<br />Vermijd vochtige omgevingen, omdat vocht schimmel bevordert en dan wordt de kwaliteit van de kruiden aangetast en kan het kruidenkussen niet meer worden gebruikt. Het weinige vocht dat normaal gesproken ontstaat door lichaamswarmte is echter geen probleem. Door het kussen af en toe zachtjes te schudden, wordt de geur opgefrist en blijven de essentiële oliën werkzaam. Het kruidenkussen zelf kan niet worden gewassen. <br />Na verloop van tijd verdampen de essentiële oliën en neemt de geurintensiteit van de kruiden af. Wanneer dit gebeurt, hangt af van de kwaliteit van de kruiden, maar ook van hoe intensief het kussen wordt gebruikt. Persoonlijk vervang ik het om de 2 maanden.<br /><br />Mensen met een allergie voor één van de gebruikte planten mogen deze niet gebruiken voor het kruidenkussen. Als het kruidenkussen vochtig is door hevig zweten, zorg er dan voor dat je het grondig droogt voordat je het opnieuw gebruikt. Controleer het kruidenkussen regelmatig op mogelijke schimmelgroei! Mogelijke schimmelgroei herken je bijvoorbeeld aan de wisselende geur van het kussen. </div><div><br /></div><div>Kruidenkussens. Ergens goed voor. Rustgevend, kalmerend en een mooi ritueel. Het kussen van kruiden.</div><div><br /></div><div><b>Literatuur</b></div><div><b><br /></b></div><div><a href="https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/leven/28056-hop-en-zijn-medisch-verleden.html">https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/leven/28056-hop-en-zijn-medisch-verleden.html</a><br /></div><div><a href="https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/53369-melisse-maakt-blij.html">https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/53369-melisse-maakt-blij.html</a><br /></div><div><a href="https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/22764-lavendel-in-geuren-en-kleuren.html">https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/alternatief/22764-lavendel-in-geuren-en-kleuren.html</a><br /></div><div><a href="https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/81951-walstro-geurend-en-geneeskrachtig.html">https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/81951-walstro-geurend-en-geneeskrachtig.html</a><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-53397992564377284452024-03-11T14:47:00.001+01:002024-03-11T14:47:21.112+01:00Goudsbloemzalf<div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEGh3GheregXddqpSviVLLfL0HPBHEuZacIuZyO1xUzvz-9o8uXNfi2eF_k6DLXM0yVVHfHSB8XxA2Y2IwgRxoV-lNWqhXCZxx8Ktxtz8qRwwhH2uNCCEnTjzLFMEwKxFV7SJdp4ZDCwwPL4Vrnm2mFpCATau93MFssHrruYdpfF6FBc-4A/s668/CalendulaRingelblume_D2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="668" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzEGh3GheregXddqpSviVLLfL0HPBHEuZacIuZyO1xUzvz-9o8uXNfi2eF_k6DLXM0yVVHfHSB8XxA2Y2IwgRxoV-lNWqhXCZxx8Ktxtz8qRwwhH2uNCCEnTjzLFMEwKxFV7SJdp4ZDCwwPL4Vrnm2mFpCATau93MFssHrruYdpfF6FBc-4A/w400-h300/CalendulaRingelblume_D2.jpg" width="400" /></a></div>Er zijn veel goede redenen waarom het de moeite waard is om je eigen zalf van goudsbloemen te maken.</b> Enerzijds weet je, als je de zalf zelf hebt gemaakt, precies welke ingrediënten erin zitten en kun je dus synthetische of onnodige stoffen uitsluiten.<br />Zelfgemaakte zalven zijn ook een prima manier om je huid op een natuurlijke en gezonde manier te verzorgen, zonder dat je je toevlucht hoeft te nemen tot dure producten uit winkel of apotheek. Door de zalf zelf te maken, kun je bovendien geld besparen en je huid op een natuurlijke manier verzorgen.<br />En misschien is olie of zalf maken een therapie op zich! Een ritueel. Het is ontspannend. Het is ook een fijne manier om bewust de tijd te nemen voor jezelf en je eigen gezondheid.<br /><br /></div><div><b>Het effect van goudsbloem</b><br />Goudsbloem ( Calendula officinalis ) is een van de bekendste geneeskrachtige planten in de natuurgeneeskunde. Het wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn effectieve eigenschappen. Goudsbloembloemen bevatten tal van actieve ingrediënten die een positief effect hebben op de huid.<br />De belangrijkste actieve ingrediënten die uit het olie-extract kunnen worden gewonnen zijn de etherische olie, de triterpeenalcoholen en de carotenoïden [1]. Deze laatste zijn verantwoordelijk voor de kleur van de bloemen.<br />De ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxiderende eigenschappen van deze ingrediënten maken calendula-olie (en de zalf) tot een ideaal huismiddeltje voor de huid [1]. Ook zou de zalf huidveroudering tegen kunnen gaan.<br /><br /><b>Wat zeggen Commissie E, ESCOP en HMPC over goudsbloem?</b><br />De goudsbloembloemen zijn beoordeeld door Commissie E, ESCOP en HMPC en worden aanbevolen voor uitwendig gebruik bij ontstekingsveranderingen in de slijmvliezen van mond en keel, evenals bij slecht genezende wonden.<br /><br /><b>Hoe calendulazalf op de juiste manier te bereiden: stapsgewijze instructies</b><br />Het is heel gemakkelijk om zelf goudsbloemzalf te maken en profiteer van de vele positieve eigenschappen van de geneeskrachtige plant. Met de volgende stap-voor-stap instructies kunt u uw eigen goudsbloemzalf bereiden.<br /><br /><b>Ingrediënten</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>100 ml biologische olijfolie</li><li>2 theelepels gedroogde goudsbloembloemen (van de apotheek of natuurvoedingswinkel)</li><li>12 g bijenwas van hoge kwaliteit</li></ul><b>materiaal</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>een pot en een glas dat in de pot past (voor een waterbad)</li><li>een zeef om te filteren</li><li>een houten of glazen stokje om te roeren</li><li>een leeg, gesteriliseerd zalfpotje</li><li>Etiket en pen om te schrijven</li></ul><b>voorbereiding</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Stap 1: Doe de goudsbloembloemen en de biologische olijfolie in een glas en plaats dit in een waterbad op laag vuur. Zorg ervoor dat alle bloemen bedekt zijn met olie. Roer indien nodig met het houten of glazen staafje. </li><li>Stap 2: Laat de bloemen 1 uur weken in warme olie. Zorg ervoor dat het glas niet rammelt of danst in de pot, anders wordt de watertemperatuur te hoog.</li><li>Stap 3 : Zet na 1 uur het vuur uit. Je kunt de bloemen een nacht in de olie laten trekken. Bedek het glas hiervoor met wat keukenrol of een stuk stof.</li><li>Stap 4: Doe de volgende ochtend de olie in de zeef en knijp de bloemblaadjes goed uit. Ik gebruik een kleine lepel om de bloemen in de theezeef te drukken.</li><li>Stap 5: Doe de gefilterde olie terug in het glas, plaats het terug in het waterbad en voeg 10 -12 g hoogwaardige bijenwas toe. Meer was maakt de zalf vaster.</li><li>Stap 6: Smelt de bijenwas in de olie. Door steeds opnieuw te roeren, kun je dit proces een beetje versnellen.</li><li>Stap 7 : Zodra de was is gesmolten, kunt u uw vloeibare zalf in het schone, gesteriliseerde zalfpotje gieten. Laat de zalf volledig afkoelen voordat u het deksel erop draait.</li><li>Stap 8: Etiketteer het ten slotte en je goudsbloemzalf is klaar!</li></ul><br /></div><div><b>Het belang van bijenwas in calendulazalf</b><br />Bijenwas is een belangrijk bestanddeel in goudsbloemzalf en heeft tal van positieve eigenschappen voor de huid. Enerzijds zorgt het ervoor dat de zalf een stevige consistentie heeft en anderzijds versterkt de was de barrièrefunctie van de huid. Hierdoor wordt het binnendringen van vuil, bacteriën en andere ongewenste stoffen voorkomen.<br />Daarnaast verbetert bijenwas de celregeneratie, heeft het een antibiotische werking en verbetert het de elasticiteit van de huid, waardoor de huid zachter en soepeler wordt.<br /><br /></div><div><b>Gebruik voor goudsbloemzalf</b><br />De ontstekingsremmende en wondhelende effecten van goudsbloem maken de zalf tot een prachtig huismiddeltje voor in het medicijnkastje.<br /><b><br />Mogelijke toepassingen</b><br /><ul style="text-align: left;"><li>Snij- en schaafwonden</li><li>Zonnebrand en huidirritatie</li><li>droge huid</li><li>Insectenbeten</li><li>Behandeling van littekens</li></ul>Let op: Als u grote, diepe, pijnlijke en geïnfecteerde wonden of eczeem, allergische huidreacties en zonnebrand met blaren heeft, gebruik dan geen goudsbloemzalf zonder eerst een arts of alternatief arts te raadplegen. Als er enige verslechtering optreedt tijdens het gebruik van de zalf of als de symptomen de eerste 3 dagen na gebruik niet verbeteren, dient u ook een arts of alternatief arts te raadplegen.<br /><br /></div><div><b>Bewaren van uw zelfgemaakte goudsbloemzalf</b><br /><ul style="text-align: left;"><li>Schoon werken en aanbrengen en correcte opslag zorgen ervoor dat de goudsbloemzalf zo lang mogelijk meegaat.</li><li>Bewaar de zalf op een donkere, koele, droge plaats, bijvoorbeeld in een kast in een gang of koele badkamer.</li><li>Gebruik een schone, droge lepel om de zalf uit het potje te halen. Gebruik nooit je vingers om de zalf rechtstreeks uit het potje te halen; zo komen er ziektekiemen in de zalf!</li><li>Zorg ervoor dat de zalf niet in contact komt met water of vocht om schimmelvorming te voorkomen.</li><li>Gebruik de zalf niet als deze ranzig of onaangenaam ruikt of een ongebruikelijke kleur heeft. Dit kan een teken zijn dat het bedorven is. De zalf heeft meestal een rijke gele tot oranje kleur.</li></ul></div><div><br /><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-10919636152332947652024-03-08T20:13:00.002+01:002024-03-08T20:16:42.359+01:00Koolkompressen tegen gewrichtspijn<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcYnE4H75YBMgBarsBcnUg-uvJb0YGh5F6w59rXVf9AiVNvNZaXMCHT3pKUrwZG1jpLosvdd9cRFVHvGmCRXnipdJBwkx1AMgZuWTnpKPYdKxlfOccJVB9jdJ9uUSedomy-8f-z9tnQ4434bWnKAoNR36ddKP2WBhTLlaUm7ut7Tmg-MnHQ/s3872/DSC_0423.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3872" data-original-width="2592" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZcYnE4H75YBMgBarsBcnUg-uvJb0YGh5F6w59rXVf9AiVNvNZaXMCHT3pKUrwZG1jpLosvdd9cRFVHvGmCRXnipdJBwkx1AMgZuWTnpKPYdKxlfOccJVB9jdJ9uUSedomy-8f-z9tnQ4434bWnKAoNR36ddKP2WBhTLlaUm7ut7Tmg-MnHQ/w268-h400/DSC_0423.JPG" width="268" /></a></div><b>Tot de jaren zeventig van de vorige eeuw werden allerlei kompressen beschouwd als een gebruikelijk onderdeel van de zorg. Daarna verdwenen ze bijna volledig en verloren ze hun belang. Gelukkig beleven ze een renaissance, want de genezende toepassingen van bijvoorbeeld koolkompressen zijn heilzaam en meestal gemakkelijk thuis te gebruiken.</b><br /><br /><div><b>Kool als voedsel en medicijn</b><br />Kool (Brassica) maakt al sinds de oudheid deel uit van ons dieet. Lange tijd gedevalueerd als een ruwe maaltijd voor de arme man, zijn recepten voor heerlijke koolgerechten nu vaker te vinden. Kool komt in veel verschillende varianten voor, bijvoorbeeld als bloemkool, savooiekool, witte kool, rapen en spruitjes. Ze zijn allemaal gezond omdat alle koolsoorten naast water veel vitamines bevatten - waaronder vitamine C en B-vitamines - maar ook calcium, magnesium, foliumzuur, zink en ijzer. Bovendien bevat kool sulforafanen, kankerbestrijdende effecten hebben, ontgiftende flavonoïden en mosterdolie die de bloedcirculatie bevorderen. Kool staat ook al heel lang bekend als medicinaal middel: kool werd in de oude Romeinse geneeskunde al voor medicinale doeleinden gebruikt. Vooral bij ontstekingsprocessen zou het schadelijke stoffen, zoals ontstekingsmediatoren aantrekken en ervoor zorgen dat deze via de huid kunnen worden uitgescheiden.<br /><b><br />Koolkompressen praktisch gebruik</b><br />Studies hebben de effectiviteit van kompressen met koolbladeren aangetoond, vooral bij artrose, maar ook bij pijnlijke borsten of borstontstekingen. En, niet in de laatste plaats, bij flebitis of slecht genezende wonden kunnen koolkompressen een aanzienlijke verbetering geven.</div><div><br /></div><div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXjQb0Vsrc8p0H-bo-aZzosJk5jsMY3icaxGwuTH3GBBM5qCk6lcgCAFb8MzbRSXajUgpKR_ZpZ6KcJjI0lvH-McL6ezQJbU_2DK69OEqdS-sxhh3_l0sLUG-Paq8oAyZvRBUA9wB0bnzx-sTLP15BOi5JQbbNL2_gpV1OaTlNZpYDOuf0Tw/s546/Brassica%20oleracea.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="546" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXjQb0Vsrc8p0H-bo-aZzosJk5jsMY3icaxGwuTH3GBBM5qCk6lcgCAFb8MzbRSXajUgpKR_ZpZ6KcJjI0lvH-McL6ezQJbU_2DK69OEqdS-sxhh3_l0sLUG-Paq8oAyZvRBUA9wB0bnzx-sTLP15BOi5JQbbNL2_gpV1OaTlNZpYDOuf0Tw/s320/Brassica%20oleracea.gif" width="234" /></a></div>Welke kool gebruik je bij gewrichtspijn?</b><br />Bladeren van savooiekool (Brassica oleracea var. sabauda) en witte kool (Brassica oleracea var. capitata) kunnen worden gebruikt voor koolkompressen tegen gewrichtspijn. Er wordt gezegd dat de twee koolsoorten verschillende specifieke effecten hebben. Savooikool wordt voornamelijk gebruikt bij gewrichtspijn; de indicaties zijn voornamelijk ontstekingen en stompe verwondingen aan de gewrichten, artritis en jicht. Witte kool heeft zijn belangrijkste effect op processen met congestie met vocht in de gewrichten. Toch kunnen beide koolsoorten bij alle beschreven klachten worden gebruikt en bevorderen ze het genezingsproces.<br /><br /></div><div><b>Contra-indicaties</b><br />Er zijn geen contra-indicaties bekend voor toepassingen met koolbladeren. Koolkompressen kunnen echter soms een zeer sterk effect hebben en de pijn kan gedurende korte tijd verergeren. <br /><br /><b>Koolkompres voor pijnlijke gewrichten</b><br />Voor een kooltopping heb je nodig: </div><div><ul style="text-align: left;"><li>Biologische kool, indien mogelijk savooiekool</li><li>Mes</li><li>Snijplank en deegroller gemaakt van niet-absorberend materiaal zoals kunststof of roestvrij staal. Hout neemt het waardevolle plantensap op, wat je ook voor het kompres nodig hebt. Bovendien absorbeert het de geur permanent.</li><li>Handdoek</li><li>dunne katoenen of linnen doek - afhankelijk van de grootte van het kussen is een hoofddoek of een soortgelijk stuk stof geschikt voor kompressen</li><li>Bindmiddel voor bevestiging</li><li>Verbandclips of pleisters</li></ul>Met een beetje vaardigheid kun je het kompres zelf aanbrengen. Het is wel gemakkelijker als je een tweede persoon hebt die je kan helpen.<br /><ul style="text-align: left;"><li>Verwijder de buitenste, grote en donkere bladeren van de kool, was ze grondig en droog ze af met een doek.</li><li>Snij vervolgens met een mes de dikke centrale bladnerf en andere dikke bladnerven mooi vlak. Als de hoofdnerf erg hard is, knip deze dan uit. De bladnerven kunnen ongemakkelijk drukken als je ze laat zitten.</li><li>Verdeel vervolgens de bladeren op de snijplank en rol de bladeren krachtig met de roller tot het sap eruit komt en het sterk naar kool ruikt.</li><li>Plaats de handdoek op of rond het pijnlijke gewricht. Leg vervolgens de opgerolde koolbladeren als dakpannen op elkaar. Voor kleinere delen van het lichaam snijd je de koolbladeren in fijnere reepjes. Zet de koolbladeren vast met de dunne doek door deze erover uit te spreiden en op hun plaats te houden. Eventueel kan de kool ook rechtstreeks op de huid.</li><li>Wikkel nu het verband om de koolbladeren en de doek, niet te strak, en zet het uiteinde vast met de verbandclips of pleister. Als je geen verband hebt, kan een panty of een sjaal ook werken, afhankelijk van de grootte van het gewricht. Indien mogelijk moeten deze gemaakt zijn van natuurlijke vezels, zodat de huid goed kan blijven ademen.</li></ul>Dit kompres blijft nu minimaal één en maximaal 12 uur op het gewricht zitten. Je kunt dus zonder problemen een koolpad 's nachts gebruiken. Het is raadzaam om gedurende deze tijd het gewricht niet te belasten.<br /><br /></div><div><b>Na toepassing</b><br />Nadat je het kompres hebt verwijderd, moet je uw huid wassen en drogen. Breng daarna zalf aan op de huid en ook een massage met olijfolie of sintjansolie kan het genezingsproces bevorderen.<br />Let op: Als de kool na een tijdje gaat stinken en bruin wordt, kan dit een teken zijn dat de kool al veel gifstoffen uit het lichaam heeft verwijderd, dan moet je het kompres verwijderen en indien mogelijk vervangen. Dit komt vooral voor bij acute ziekten. Als de bladeren droog en geel worden, kan dit betekenen dat de uitscheiding van gifstoffen is gestopt en de behandeling kan worden voltooid, of dat de kooldressing niet werkt. <br /><br /></div><div><b>Hoe vaak kan een koolkompres gebruikt worden?</b><br />Een koolkompres kan 1-2 keer per dag worden aangebracht en herhaald totdat de symptomen zijn verdwenen. Als de symptomen na 2-3 dagen echter niet significant verbeteren, dient u een arts of een geschikte therapeut raadplegen!<br /><br /><b>Literatuur</b><br />[1] <a href="https://www.spektrum.de/lexikon/biologie/kohl/36571">ND-spectrum. Kool. Op internet: https://www.spektrum.de/lexikon/biologie/kohl/36571; Vanaf: 4 oktober 2022</a><br />[2] Thüler M. Verzachtende pakkingen. 12e editie Worb: Thüler; 2019<br />[3] <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889617/">Lauche R, Gräf N, Cramer H et al. Werkzaamheid van koolbladverpakkingen bij de behandeling van symptomatische artrose van de knie: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Clin J Pijn 2016; 32 (11): 964–971. DOI: 10.1097/AJP.0000000000000352</a><br />[4] <a href="https://www.carstens-stiftung.de/artikel/kohlwickel-fuer-das-schmerzende-knie.html">Stichting Hacke D. Carstens. Koolkompres voor de pijnlijke knie (31-03-2016). Op internet: https://www.carstens-stiftung.de/artikel/kohlwickel-fuer-das-schreide-knie.html</a><br />[5] <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27820535/">Boi B, Koh S, Gail D. De effectiviteit van koolbladtoepassing (behandeling) op pijn en hardheid bij borstverstopping en het effect ervan op de duur van de borstvoeding. JBI Libr Systeem Rev 2012; 10(20): 1185–1213. DOI: 10.11124/01938924-201210200-00001</a></div><div><br /></div><div><b>Onderzoek</b>. In 2016 kon een onderzoeksgroep van de Universiteit-GHS Duisburg-Essen aantonen dat 4 weken therapie met dagelijkse koolwikkels de kniemobiliteit verbeterde van patiënten met symptomatische kniegewrichtartrose stadia II-III Kellgren, de score was net zo effectief als dagelijks gebruik van diclofenacgel (10 mg diclofenac/g pijngel). De intensiteit van de pijn werd ook in dezelfde mate verminderd. Na 12 weken was het gebruik van koolwikkels superieur aan de pijngel en bleef de kwaliteit van leven en mobiliteit verbeteren. </div><div><br /></div><div><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/bereidingswijzen-receptuur/brassica-koolkompres">https://sites.google.com/site/kruidwis/bereidingswijzen-receptuur/brassica-koolkompres</a></div><div><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/kruidenmonografie-a-z/brassica-kool">https://sites.google.com/site/kruidwis/kruidenmonografie-a-z/brassica-kool</a><br /><br /><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-81974701261021155952024-03-06T23:52:00.002+01:002024-03-11T14:04:50.125+01:00Bosbingelkruid in de lente<div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitXQywOecMZow9cXBs5DwGB9b60SYEU_G_7oxwyvTjFzo1BEkfiZC34SXbdPcVGqTUkh1hpAyKUYRHrdGkTZggh73jobG005yVILQL0lntece-vjA9QKyk2V3Wk_cLB8vE8OUrTNVE67wRdbLIxWGjsb6blBsd6Bbq9nu__m7NEy3UsIQJUA/s4000/20240308_144424.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitXQywOecMZow9cXBs5DwGB9b60SYEU_G_7oxwyvTjFzo1BEkfiZC34SXbdPcVGqTUkh1hpAyKUYRHrdGkTZggh73jobG005yVILQL0lntece-vjA9QKyk2V3Wk_cLB8vE8OUrTNVE67wRdbLIxWGjsb6blBsd6Bbq9nu__m7NEy3UsIQJUA/w300-h400/20240308_144424.jpg" width="300" /></a></div><b>Een zonnige dag in het zeer vroege voorjaar. Van de weg af wat dwalen in het hellingbos tussen Hastiere en Onhaye.</b><b> Hellingbos nu vol met bloeiende wilde narcissen, indrukwekkend wel maar ik kruip wat verder in de helling onder hazelaars, tussen braamstruiken en vind onooglijke bosbingelkruiden.</b> Nauwelijks uit de blote, koude grond gekropen willen ze toch al hun eerste groene bloembolletjes aan de buitenwereld tonen. Voor een bescheiden plantje heeft hij wel een majestueuze Latijnse naam. Mercurialis perennis! Mercurius is een figuur uit de Romeinse mythologie. Hij was de god van de handel, reizigers, dieven en.. van de winst. </div><div style="text-align: left;">Zijn Nederlandse naam Bingelkruid komt van het woord "bongo" wat "knol" betekent. Dit vanwege de zaden (en niet de wortel) die als twee knolletjes paargewijs aan de zaaddoosjes hangen.</div><div style="text-align: left;"><div><br /></div><div>In de middeleeuwen was het bingelkruid bestanddeel van heksenzalven, die volgens een oud recept de volgende negen kruiden moesten bevatten: slaapbol, ijzerhard, godskruid (Mercurialis), huislook, lievevrouwenhaar (muurvaren), heliotroop (Heliotropium), bilzenkruid, wolfskers en Aconitum (Monnikskap).</div><div><br /></div><div>Bijzonder is ook het kleurgedrag van bingelkruid. De inhoudsstof hermidine verandert, al naar gelang de verwerking, in een blauwe, rode of bruine kleurstof. Bij het plassen veroorzaakt het een roodverkleuring van de urine, maar de plantendelen zelf kleuren bij het drogen blauw. Wegens deze diepblauwe kleuring werd het bingelkruid eerder ook beschouwd als indigo. Door de eveneens bij het drogen optredende, licht onaangename geur kreeg bingelkruid in de Duitse volksmond de bijnaam "Stinkerich ".</div><div><br /></div><div><b>Mercurialis gebruikt antroposofische preparaten</b></div><div>Het verse kruid van Mercurialis perennis, geoogst in maart tot april, wordt in de antroposofische preparaten gebruikt om hydroalcoholische extracten of waterig gefermenteerde extracten te verkrijgen. Tincturen (moedertincturen) maken deel uit van kant-en-klare preparaten die volgens de fabrikant uitwendig worden gebruikt bij brandwonden, ontstekingen, slecht genezende wonden (hier gebruik van Mercurialis, bijvoorbeeld als "trekzalf") of in de gynaecologie bij ontstoken tepels na het geven van borstvoeding. Vooral de antroposofische geneeskunde maakt gebruik van Mercurialis-extracten om etterende, oppervlakkige, maar ook diepe ontstekingsprocessen (bijvoorbeeld scheuren, kloven, steenpuisten en eczeem) te behandelen. Oogdruppels met Mercurialis worden gebruikt bij ontstoken, rode of droge ogen of conjunctivitis. Zetpillen die waterige gefermenteerde extracten van de plant bevatten, worden gebruikt voor pijnlijke, oedemateuze en etterende anale fissuren, periproctitis en aambeienziekte.</div><div><br /></div><div><br /></div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-72054570064142863192024-03-04T22:44:00.001+01:002024-03-07T10:21:12.072+01:00Zon zomaar<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both;"><b>Zon en zin zomaar. Even naar de Cascatellestuin. Verrassing. Een marsmannetje met een hoge drukreiniger probeert de stenen van het pas aangelegde pad schoon te spuiten, de hele tuin is overdekt met een grijze gruislaag. Als dat maar goed komt? Hopelijk worden de bouwwerkzaamheden afgerond voor de planten gaan groeien.</b></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGMibla7jrn_oobb1kgS2JBBJyUVbIdF04hKZcdQOASNof8FaptsZPhQnYkSb93Jz7Kyr9G5c4R2C4qe9c-cbrLu_xYWsk-1eCSZz-CWs5Hib0_X8Al9RQXYZ1bgy0gBM_erdw5NGCsXCPrXofg3fR1qq7Dz4r3nRiXN5V1FN7SF74ekYitg/s3874/20240304_144304.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2714" data-original-width="3874" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGMibla7jrn_oobb1kgS2JBBJyUVbIdF04hKZcdQOASNof8FaptsZPhQnYkSb93Jz7Kyr9G5c4R2C4qe9c-cbrLu_xYWsk-1eCSZz-CWs5Hib0_X8Al9RQXYZ1bgy0gBM_erdw5NGCsXCPrXofg3fR1qq7Dz4r3nRiXN5V1FN7SF74ekYitg/w640-h448/20240304_144304.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Aan de andere kant van het huis is het nog een echte bouwwerf. Daslook is langs de rand wel al volop aanwezig, in de beek glinsteren de vettige blaadjes van de beekpunge en op de omgewoelde grond langs de beek proberen de eerste rozetten van barbarakruid, damastbloem, rosetsteenkers en gekroesde melkdistel hun grondbedekkend werk te verrichten. Hier inderdaad nog een bouwwerf maar gelukkig groeit en bloeit boven de blote grond triomfantelijk de witte bloesem van de kerspruim. Cascatelles, een vreemde, magische plek, een plek met geschiedenis en morgen mogelijk een betoverende natuurtuin.</div><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLITmDSAkuPKh9XHV4pEzsi-fDVzBi-qLB6yc_1GDW45mcN_rVM4h-Jt7sB1LQhMQmYvq6CCs0LQnPl4oTRTewXNy9AwPDJQpivJCsq0QdfFnMVm7fwlKdTDc9F7ryWQj8H6uLwJLJYsq487Ez3M1WqJzsqYaUru7h3ZZw_3jnf2tzpmAypQ/s4000/20240304_141447.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2757" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLITmDSAkuPKh9XHV4pEzsi-fDVzBi-qLB6yc_1GDW45mcN_rVM4h-Jt7sB1LQhMQmYvq6CCs0LQnPl4oTRTewXNy9AwPDJQpivJCsq0QdfFnMVm7fwlKdTDc9F7ryWQj8H6uLwJLJYsq487Ez3M1WqJzsqYaUru7h3ZZw_3jnf2tzpmAypQ/w276-h400/20240304_141447.jpg" width="276" /></a></div></div><p></p>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0cascatelles, Rue de la Meuse, 5541 Hastière, België50.1978072 4.85812394.0175562584226725 -65.4543761 90 75.1706239tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-11896889424321219692024-03-02T23:43:00.000+01:002024-03-02T23:43:24.604+01:00Ashwaganda<div style="text-align: left;"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqgLaKjwtzGJTwmFojfp90Kehp1XYb9wjGHL1J3b5FfBjAuSVXzZ9aS9IL5q_aatfL1K6vmaWGe_udygHq0zAVefnYLlIDe6hIOlDif2CWN_ZYa6tZGcy5bm5ea0uNhCVKOfN8d6nZ4NLfTZKST2wHWkAtpK5a-kZFMh1kG2TZaOCzBx-XXQ/s3398/Withania%20tinctuurDSC_0341%20-%20kopie.JPG" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3398" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqgLaKjwtzGJTwmFojfp90Kehp1XYb9wjGHL1J3b5FfBjAuSVXzZ9aS9IL5q_aatfL1K6vmaWGe_udygHq0zAVefnYLlIDe6hIOlDif2CWN_ZYa6tZGcy5bm5ea0uNhCVKOfN8d6nZ4NLfTZKST2wHWkAtpK5a-kZFMh1kG2TZaOCzBx-XXQ/s320/Withania%20tinctuurDSC_0341%20-%20kopie.JPG" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">wortels en tinctuur van Withania</td></tr></tbody></table><b>Winterkers (Withania somnifera)
Winterkers (Sanskriet: ashv(w)agandha) behoort tot
de nachtschadefamilie (Solanaceae) en is een kleine
struik, tot maximaal 1,5 m hoog, met houtachtige,
behaarde stengels en ovaalvormige, 2-6 cm brede en
3-8 cm lange blaadjes.</b> De 1 cm lange bloemetjes met
groenachtige, gele of geel-witte kroonblaadjes zijn
ongesteeld en bloeien hoekstandig en in clusters. De
vruchtjes zijn klein, rond, rood en glad. Winterkers
heeft één of meerdere tubereuze, soms lange wortels. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Inhoudsstoffen</b></div><div style="text-align: left;">Steroïdlactonen – aangeduid als withanoliden en withaferinen– alkaloïden en saponinen
(sitoindosiden) zijn de karakteristieke inhoudsstoffen
in deze plant [2,4,14]. Vanwege de structurele
overeenkomsten tussen withanoliden en ginsenosiden
in Koreaanse ginseng (Panax ginseng) wordt winterkers
ook wel de Indiase ginseng genoemd.
De wortels, bladeren en zaden van winterkers worden
als ingrediënten in veel verschillende ayurvedische
kruidenformules gebruikt voor de behandeling van
reumatische aandoeningen en als algemeen tonicum
en adaptogeen, afrodisiacum, sedativum en bij
ouderdom om het geheugen te verbeteren. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Onderzoek</b></div><div style="text-align: left;">Een
deel van deze traditionele toepassingen kan worden
onderbouwd met resultaten uit in vitro en in vivo
onderzoek. Daarnaast zijn er steeds meer
aanwijzingen dat winterkers een belangrijke rol kan
spelen bij de behandeling van kanker. Zo is gebleken dat
inhoudsstoffen of extracten uit winterkers cytotoxische,
immuunstimulerende en anti-tumoractiviteiten hebben,
de proliferatie van tumorcellen reguleren, apoptosis
bevorderen en angiogenese remmen. Echter,
geen van deze potentiële gezondheidsbevorderende
of therapeutische eigenschappen wordt onderbouwd
met klinisch bewijs. In dat opzicht is alleen de
hypoglykemische, diuretische en cholesterolverlagende
activiteit van winterkers momenteel aangetoond bij
patiënten met een milde vorm van type-2 diabetes of
hypercholesterolemie.</div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>Referenties</b></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Scientific basis for the therapeutic
use of Withania somnifera (Ashwagandha): a review. Altern Med Rev
2000;5(4):334-46. </li><li>Rege NN, Thatte UM, Dahanukar SA. Adaptogenic properties of six
Rasayana herbs used in ayurvedic medicine. Phytother Res 1999;13:275-
91. </li><li>Winters M. Ancient medicine, modern use: Withania somnifera and its
potential role in integrative oncology. Altern Rev Med 2006;11(4):269-77. </li><li>Andallu B, Radhika B. Hypoglycemic, diuretic and hypocholesterolemic
effect of winter cherry (Withania somnifera, Dunal) root. Indian J Exp Biol
2000;38(6):607-9.4 Kulkarni SK, Dhir A.</li><li> Withania somnifera: an Indian ginseng. Progr Neuro- Progr NeuroPsychopharmacol Biol Psychiatry 2007;doi:10.1016/j.pnpbp.2007.09.011</li></ul></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-61219316713009515442024-02-27T22:38:00.001+01:002024-02-27T22:38:14.333+01:00Tonderzwam<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8WMnNB5Rk7tQVaZzy4Hh_8wZZ4tD-3kgI5_4KZyLtSuyFuOL4dv_lmWuhyphenhyphengl5X8rUz6kpXL8awsuetNvzwiaUotjIwygt7XJnqrA9EBYX8eDHvBc5l0jNxygOzXbylD7Z09UTm4aY5mXPehUmCQ0oKNZSMojbb8rO3xf-VcxgoapYSozNQ/s4000/original_7a42f72e-b206-449c-8837-d5d9f6732ac9_20240225_121343.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd8WMnNB5Rk7tQVaZzy4Hh_8wZZ4tD-3kgI5_4KZyLtSuyFuOL4dv_lmWuhyphenhyphengl5X8rUz6kpXL8awsuetNvzwiaUotjIwygt7XJnqrA9EBYX8eDHvBc5l0jNxygOzXbylD7Z09UTm4aY5mXPehUmCQ0oKNZSMojbb8rO3xf-VcxgoapYSozNQ/w400-h300/original_7a42f72e-b206-449c-8837-d5d9f6732ac9_20240225_121343.jpg" width="400" /></a></div><div><b>Zeldzaam zijn ze niet. De stevige, houtige tonderzwammen in afstervende bomen. Ook in Hoegaarden tijdens onze wild kruidenweekend komen we de tonderzwammen tegen. </b><br /><br /></div><div>Tonderzwam of Fomes fomentarius (L. ex Fr.) Kickx. Echter Zunderschwamm, Amadouvier, Hoof Fungus or Tinder Bracket. De Latijnse en Nederlandse naam geeft al weer waar de zwam voor gebruikt werd. Fomes, is materiaal om vuur te maken, wat we ook nog eens terug vinden in fomentarius. Tondel of tonder, tinder bracket (Engels) en Zunderschwamm (Duits) en Amadouvier (Frans) verwijzen ook naar het gebruik als voorhistorische aansteker.<br /><b><br /></b></div><div><b>Geschiedenis van tonderzwam als 'industrieel' product.<br /></b>Deze stevige zwam is, zeker in de 18de en 19de eeuw, een soort industrieel product avant la lettre geweest. Het bruine vlees werd niet alleen voor de bereiding van tondels gebruikt maar ook als bloedstelpend verbandmiddel. Het was dan ook opgenomen in de apothekersboeken als ‘Fungus Chirurgorum’ dus chirurgische zwam. Van schijfjes Fomes produceerde men ook een soort juchtleer, waar handschoenen en wondlappen van gemaakt werden. De bewerkte vezel diende ook om lichte, warme mutsjes te fabriceren. In Hongarije en omstreken worden waarschijnlijk nog steeds hoedjes gemaakt van de tonderzwam. Het was en is nog steeds een materiaal dat tezelfdertijd stevig en zacht is, maar dat natuurlijk niet in grote hoeveelheden geproduceerd kan worden en natuurlijk ook weer door synthetische materialen vervangen werd.<br />Het belang van de tonderzwam in vroeger tijden word goed geïllustreerd door een artikel in het mycologisch tijdschrift ‘Fungus’ geschreven door Schweers in 1939 over het belang van de tondelzwam voor de komst van de lucifer. De titel luidde ‘<i>De tondelzwam, eens weldoenster der menschheid'</i>. De voor ons nu wat dramatische titel geeft wel aan hoe belangrijk sommige paddenstoelen en planten geweest zijn als gebruiksvoorwerp voor de mensen. In de Voor-Plastictijd zal ik dat maar noemen.</div><div><br /><b>Wondbedekking</b></div><div><b><br /></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdtXkaMSs1YlTFSK2FDhC-vmlUTut4LA69ItGMb-rCf3FmsDtErYHZ-I8wfKTPwAXtRYyBRQmivnYozSULaLtto49vodyjSSAAn6OxXj-tqrh1IyTYDqDZPPpRqL-5ezU09NlxxJ4ZimIPt5hw7OQdVy2sOA5llCkc0U4MWoR5cuEYw43e6g/s4000/20240225_161713.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="3000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdtXkaMSs1YlTFSK2FDhC-vmlUTut4LA69ItGMb-rCf3FmsDtErYHZ-I8wfKTPwAXtRYyBRQmivnYozSULaLtto49vodyjSSAAn6OxXj-tqrh1IyTYDqDZPPpRqL-5ezU09NlxxJ4ZimIPt5hw7OQdVy2sOA5llCkc0U4MWoR5cuEYw43e6g/s320/20240225_161713.jpg" width="240" /></a></div>De bereidingen van het bloedstelpend materiaal en de bereiding van tondel werden beschreven in het "Huishoudelijk Woordenboek" van 1769. "<i>Men scheid het buitenste harde gedeelte daar van af, snijd dezelve in min of meer dikke platte stukken, en klopt ze met een hamer, om ze zagt te maaken, en bewaart ze aldus: bij het gebruik legt men een stuk van deeze bereide swam op de wonde, van groote als het de wonde vereischt, om dezelve wel te dekken; over dit stuk legt men een ander dat grooter is, en hier over vervolgens een gevoeglijk verband." " Door zijne groote adstringerende kragt, heeft de swam ook die eigenschap het bloed kragtig te stempen in grote wonden, slagader-breuken en andere bloedstortingen."</i></div><div><br /><b>Tondel maken</b><br />"Snijd het buitenste harde en taaije gedeelte van deeze swammen af, en deelt ze in dunne stukken; legt ze vervolgens enige dagen te weeken in een loog van asch, en kookt ze daar na helder in die loog; gekookt en wel gedroogt zijnde, klopt ze ter deegen met een houten hamer, zo zal ze heel zagt worden, en een stukje daarvan door een vonk van't vuurslag terstond vuur vatten; Anderen kooken ze in een loog van salpeter; en nog anderen in pisse, het welk goed is; het koomt 'er maar hoofdzakelijk op aan, dat de swam door kooking en klopping wel zagt gemaakt zij; Deze bereide swam heeft doorgaans een bruinagtige koleur, en is heel zagt."</div><div><br /><b>Toekomst van tondelzwam als medicijn: diabetis en reuma</b><br />Als wondmiddel of tondel zullen we in de toekomst de Fomes fomentarius waarschijnlijk niet meer gebruiken, behalve door en voor overlevers in de natuur of mogelijk bij een totale vernietiging van onze moderne plasticbeschaving. Maar voor het gebruik als medicijn of voor de ontdekking van nieuwe moleculen, is ook nu weer gebleken dat planten en paddenstoelen een onmetelijke goudmijn kunnen zijn. Uit recent wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een waterig extract van Fomes een invloed heeft op de vetzuur- en suikerstofwisseling in het bloed en waarschijnlijk vooral diabetici kan helpen om de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te reguleren. Een alcoholisch extract heeft dan weer een anti-inflammatoire en pijnstillende werking, dus te gebruiken bij reumatische klachten, maar ook bij bursitis en andere gewrichtsontstekingen krijg je een sneller herstel.<br />Mogelijk kunnen we in de nabije toekomst weer gebruik maken van deze kennis uit de natuur. Planten en paddenstoelen zijn nu eenmaal, ook als chemisch fabriekje, al eeuwen bezig om stoffen aan te maken, die we nog niet kennen en waar wetenschappers en wij allemaal nog plezier kunnen aan beleven.</div><div><br /></div><div><b>Fomes fomentarius / Amnadou / Tinder bracket</b></div><p></p><div>The earliest example of humans using F. fomentarius comes from Ötzi, “The Iceman,” whose mummified body was found in the Alps in 1991. Researchers determined Ötzi lived over 5,300 years ago during the Copper Age, which was long before construction began on any Egyptian pyramids. When he died, Ötzi was carrying two mushrooms, one of which was the Tinder Polypore. The pieces he had were likely used to help start fires, a practice that continues to this day.</div><div><div>The name Fomes fomentarius translates to “tinder used for tinder” and one of the common names of the mushroom is “the Tinder Muhshroom”; clearly, one of the mushroom’s most significant uses has something to do with fire. In fact, the processed mushroom is extremely good at catching sparks. Once processed, pieces of the Tinder Mushroom can easily catch very small sparks and smolder at a high temperature for a long time (large pieces can smolder for hours). This makes the mushroom the perfect aid for starting fires.</div><div>Before the mushroom is used, it must be processed into ‘amadou.’ Amadou is a general term for the various types of felt-like substances obtained by processing F. fomentarius. Sometimes, people use ‘amadou’ to refer to the unprocessed mushroom, but that usage is less common. Although amadou is traditionally prepared from F. fomentarius, some other conks will also work. These alternatives, however, are not very well recorded and are less reliable.</div><div><br /></div><div>The simplest way to make amadou for catching a spark is to cut the fibrous flesh out of the mushroom and fluff it up a bit. Since the outside of the mushroom is so hard, you will need a sharp serrated knife or a saw to get started. Then, just remove some strips of the fibrous layer and scrape their surfaces with a knife to fluff them up a bit. If the mushroom is too hard to cut, you can try soaking it in water for a while to soften the outer layer.</div><div><br /></div><div>Another method exists that takes longer but improves the amadou’s spark-catching ability. As in the previous method, you first remove the fibrous layer. Then, you boil that layer for a day or two. After that, you beat the amadou with a wooden mallet to tease apart the fibers. You continue boiling and beating the amadou until it is soft enough or thin enough for your liking. Then, you let it dry while working it in your hands to make sure it doesn’t stiffen up. The result should be a velvety soft, felt-like fabric. Finally, the amadou can be treated with a nitrogen-rich substance like saltpeter or urine. This last step ensures the amadou can catch even the smallest and coldest sparks.</div><div><br /></div><div>Amadou prepared by the longer method but without adding extra nitrogen has a variety of other uses. Fly fishermen use it to dry out used dry flies (dry flies are supposed to float on top of the water, which is hard to do if they get too wet). The amadou is moistened slightly to prevent it from breaking and the fly is gently pressed to the amadou, which absorbs water extremely quickly. In central Europe, the amadou is sometimes used to make hats. The process is essentially the same, except amadou from multiple mushrooms is pounded into a single flat sheet before being molded into a hat shape. Amadou was also used by surgeons and barbers to stop bleeding, which I assume is also related to its absorptive properties. Dentists also used amadou to dry off teeth (this was before all the nifty tools dentists use today were invented). Additionally, amadou was used by entomologists to mount insect specimens, which probably helped keep the collections free from moisture. Sometimes, it was also used in pincushions to help dry the pins and prevent rust. In one of the earliest records of the mushroom’s use, Hippocrates noted that it was used to cauterize wounds.</div></div><div><br /></div><div><b>Referenties</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li><a href="Kalitukha L., Sari M. Fascinating vital mushrooms. Tinder fungus (Fomes fomentarius (L.) Fr.) as a dietary supplement. Int. J. Res. Stud. Sci. Eng. Tech. 2019;6:1–9. [Google Scholar]">Kalitukha L., Sari M. Fascinating vital mushrooms. Tinder fungus (Fomes fomentarius (L.) Fr.) as a dietary supplement. Int. J. Res. Stud. Sci. Eng. Tech. 2019;6:1–9. [Google Scholar]</a></li><li><a href="Seniuk O.F., Gorovoj L.F., Beketova G.V., Savichuk H.O., Rytik P.G., Kucherov I.I., Prilutskay A.B., Prilutsky A.I. Anti-infective properties of the melanin-glucan complex obtained from medicinal tinder bracket mushroom, Fomes fomentarius (L.: Fr.) Fr. (Aphyllophoromycetideae) Int. J. Med. Mushrooms. 2011;13:7–18. doi: 10.1615/IntJMedMushr.v13.i1.20. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]">Seniuk O.F., Gorovoj L.F., Beketova G.V., Savichuk H.O., Rytik P.G., Kucherov I.I., Prilutskay A.B., Prilutsky A.I. Anti-infective properties of the melanin-glucan complex obtained from medicinal tinder bracket mushroom, Fomes fomentarius (L.: Fr.) Fr. (Aphyllophoromycetideae) Int. J. Med. Mushrooms. 2011;13:7–18. doi: 10.1615/IntJMedMushr.v13.i1.20. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]</a></li><li><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0926669015304702">https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0926669015304702</a></li></ul></div><div><br /></div><div><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-76865842516741120552024-02-25T11:34:00.002+01:002024-02-26T13:15:23.103+01:00Wild wandelen in Hoegaarden. Holle wegen alsof de aarde je omarmt. <div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8zhiB_kWEG40OyzcIEQO6-8iu53QX5zjcGY8HWoqshTgkc8QI-HcDNw4KGeV4xgFPF3zoNWBIYcIlVs9jWGxoE0vpO9djztfVG6sCMrvMMKSF5ZuSyQB05uaDBitGFyJMiLBrmnTqMxZ8Ws_781yJFW5vCLCCf337cSgdtmqShzsbszP1dQ/s4000/original_611fc32e-dc3b-4cfd-a073-a2180cc2185a_20240225_111828.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3000" data-original-width="4000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8zhiB_kWEG40OyzcIEQO6-8iu53QX5zjcGY8HWoqshTgkc8QI-HcDNw4KGeV4xgFPF3zoNWBIYcIlVs9jWGxoE0vpO9djztfVG6sCMrvMMKSF5ZuSyQB05uaDBitGFyJMiLBrmnTqMxZ8Ws_781yJFW5vCLCCf337cSgdtmqShzsbszP1dQ/w640-h480/original_611fc32e-dc3b-4cfd-a073-a2180cc2185a_20240225_111828.jpg" width="640" /></a></div><br /><b>Wild weer met wolken in de wind maar ik warm me op aan mooie mensen en wilde woorden. We dalen de berg af richting Nerm, jeugdherinneringen overal.... gerestaureerd huis in Gobertangesteen waar bijna een eeuw geleden een 'cinemazaal' gehuisvest was en zomaar brand uitbrak, kermis waar ik als stoere vijftienjarige mijn zusjes moest verdedigen tegen zatte onverlaten, maar ook mooie herinneringen feesten, trouwpartijen, het roken van mijn eerste en zoals later bleek ook mijn laatste sigaret. </b></div><div style="text-align: left;">Maar.... we wandelen, wandelen het dorp uit richting Hauthem de holle wegen in. Holle wegen alsof de aarde je omarmt. Het domein van onooglijke plantjes. Speenkruid de voorjaarsbode, nog net niet in bloei en de glimmende blaadjes zijn nu goed eetbaar, al begin ik steeds meer moeite te krijgen om levende plantenwezens zomaar op te eten. Kraailook, de vroege bieslook met een vleugje looksmaak, het nagelkruid met zijn wortelgeheim. Allemaal heel algemene, veel voorkomende planten en daar hou ik van, planten die concurreren met de woekerende mens en planten die ons veel te bieden hebben. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">De eerste holle weg uitkomend, de open vlakte en de wilde wolken beleven, in en uit ademen, dan is het alsof we opnieuw geboren worden en als we dan ook nog één zeldzaam duizendguldenkruidje tegenkomen dan kan onze dag niet meer stuk. Allemaal in aanbidding voor dat heilig plantenrozetje.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2sLQ8Gz88kmwfA4BnPwSCt135GTySdSq1f6c0Jb4BmFkcEmmWcQpm2nJwoAfqJbYcWCUv5YW9D59BdC1i93VXTphRJopFvp0aQnHAqDN8FwYoIXfFUWgqVNqOqpgoKIYjShFZyLw7ZjkSIJO61OJgazQjywDaGaplhVG2xOa-qljvrGmLkA/s3874/original_a5c451a9-a9aa-4cd4-8deb-2976e1270cb0_20240225_114904.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3874" data-original-width="2907" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2sLQ8Gz88kmwfA4BnPwSCt135GTySdSq1f6c0Jb4BmFkcEmmWcQpm2nJwoAfqJbYcWCUv5YW9D59BdC1i93VXTphRJopFvp0aQnHAqDN8FwYoIXfFUWgqVNqOqpgoKIYjShFZyLw7ZjkSIJO61OJgazQjywDaGaplhVG2xOa-qljvrGmLkA/s320/original_a5c451a9-a9aa-4cd4-8deb-2976e1270cb0_20240225_114904.jpg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Over het duizendguldenkruid. </b>Een oude naam uit de apothekersboeken is Fel terrae of‘ Eertgalle’, naar de bittere en galachtige smaak. De plant is een van de bitterste geneeskruiden, hij hoort bij de zogenaamde amara pura samen met zijn familielid de Gele gentiaan. Deze planten zijn vooral eetlustopwekkend, spijsverteringbevorderend en leverstimulerend, ze worden nu dus vooral gebruikt bij gebrek aan eetlust, anorexie, en in het algemeen om aan te sterken, vroeger voor bleekzuchtige magere kinderen die geen eetlust hadden. De prettigste en de meest efficiënte manier om bitterstofplanten te gebruiken is als aperitivum, gewoon Duizendguldenkruid met bvb Anijs laten trekken in alcohol van ongeveer 45 %, eventueel wat suiker of andere zoetstoffen toevoegen en van dit drankje voor het lekkere en voor de gezondheid van maag en darm dagelijks een klein glaasje drinken.</div><div style="text-align: left;"><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-78676106545861479452024-02-23T12:55:00.002+01:002024-02-23T12:55:45.862+01:00Rode zonnehoed tinctuur maken. Ook in de winter van de wortels.<p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUQp1oaih4UOuszakBjDu0TmIsOw9Gxt-pD-KOg4d146UJudhpvHttSGC6IY4lSdPFKqSLTRV-Upm8uU6UCGU_cfs_7z9FAvvmQuYlA_13ExPJHLVLzc5Auz4HdxM0hHBCaMtComSMIjxCpEVyT6yOvEbOErpqZNjfDoPy5XU4bdczcq4p-g/s236/Echinacea.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="236" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUQp1oaih4UOuszakBjDu0TmIsOw9Gxt-pD-KOg4d146UJudhpvHttSGC6IY4lSdPFKqSLTRV-Upm8uU6UCGU_cfs_7z9FAvvmQuYlA_13ExPJHLVLzc5Auz4HdxM0hHBCaMtComSMIjxCpEVyT6yOvEbOErpqZNjfDoPy5XU4bdczcq4p-g/w400-h290/Echinacea.jpg" width="400" /></a></div>Echinacea-soorten worden medicinaal gebruikt. De gebruikte delen zijn de bloem en de wortel. Van de verschillende soorten bevat de Echinacea purpurea de grootste hoeveelheden interessante inhoudsstoffen. De plant wordt vooral ingezet om het immuunsysteem te versterken en om griep, verkoudheid en infecties van de bovenste luchtwegen te behandelen en te voorkomen. Echinacea-soorten worden daarnaast toegepast bij andere infecties, in wondbehandeling en bij huidaandoeningen, zoals eczeem en psoriasis. Bovendien zijn Echinacea-soorten effectief tegen virale infecties, zoals herpes simplex virus.<br /><p></p><p>Naast de immuunstimulerende kwaliteiten wijst onderzoek steeds meer in de richting van een effect van Echinacea-soorten op het endocannabinoïde systeem, een lichaamssysteem dat een belangrijke immunologische rol speelt. De alkamiden in de plant vertonen immers een structurele gelijkenis met anandamide, een lichaamseigen stof die een belangrijke rol speelt in het endocannabinoïde systeem. De alkamiden kunnen zich binden aan endocannabinoïde receptoren, waardoor ze werken als immuunmodulerende stoffen (stoffen die het immuunsysteem reguleren). Er wordt nog steeds veelbelovend onderzoek uitgevoerd naar deze eigenschap van de plant.<br />Deze Echinaceatinctuur kan je gebruiken bij de behandeling van virale en bacteriële infecties en bij een verzwakte weerstand. Het helpt vooral bij infecties van de luchtwegen, zoals verkoudheid, griep, amandelontsteking en bijholteontsteking. Een goede dosering is 1 ml 3 keer per dag. Je kunt het ook de hele winter doornemen, maar las wel af en toe een stopweek in. Als je de tinctuur wilt inzetten voor acute behandeling – zoals de beginfase van griep of verkoudheid – begin dan de dag met 2 ml en daarna om de 2 uur 1 ml, met een maximum van 10 ml per dag.<br /><br /></p><p><b>Recept zonnehoedtinctuur</b></p><ul style="text-align: left;"><li>30 ml ethanol (alcohol van 96%)</li><li>20 ml water</li><li>1 eetlepel wortel en / of bloem van Rode zonnehoed (Echinacea purpurea of E. angustifolia)</li></ul>Je kunt voor het maken van de tinctuur gebruik maken van de wortel en/of bloem van Rode Zonnehoed. Je kunt verse of gedroogde plantendelen gebruiken, maar de verse hebben een hoger gehalte aan alkamiden. Je snijdt de plantendelen in kleine stukken en doet ze in een afsluitbaar weckpotje. Om de tinctuur te maken, gebruik je als extractiemiddel ethanol (= voor consumptie geschikte alcohol) van 55-65%. Dit bereik je door pure ethanol te verdunnen met water (in dit geval 30 ml ethanol verdunnen met 20 ml water). Dit voeg je bij de plantendelen in het potje. Je laat de plantendelen ongeveer een maand in de tinctuur trekken. Vervolgens zeef je de plantendelen eruit en bewaar je de tinctuur in een donker en goed afsluitbaar (druppel)flesje. Deze tinctuur is zowat 5 jaar houdbaar.<br /><div><ul style="text-align: left;"><li>Let op bij allergieën voor leden van de Composietenfamilie. </li><li>Echinacea-soorten zouden van invloed kunnen zijn op de snelheid waarmee het lichaam cafeïne afbreekt, waardoor de werking van cafeïne versterkt wordt. Dit zou kunnen leiden tot rusteloosheid, hoofdpijn en een versnelde hartslag.</li></ul><p></p><p></p></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-32480736607578999842024-02-21T12:21:00.001+01:002024-02-23T12:28:14.680+01:00Vreemde linde met maretakken<div class="separator"><div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: left;"><img border="0" data-original-height="2817" data-original-width="3756" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHieYh_OPHFndCnSoQ-zLNEt5glBOigj-7OtIuRCaPl7Zf_3PrXFszxSTYKXnPIbMUfOWun1YS3b2iNYyrgiIiNawJuBO_fl8IYPtmNmlQ1Od2HSO7k9ERaOSxBPt1hcdiIg38vBeEALkCFoulWjnGkRkITs3qmkcc8Um3qpXb9DhSh-z8OQ/w640-h480/20240221_120308.jpg" width="640" /></div><b>Een vreemde, verhakkelde lindeboom vol met vogellijm op het heilig koeienweiland van het Radhadeshkasteel. Ik rij er regelmatig langs en ben nu toch eens gestopt om de oude boom van dichtbij de bekijken. </b></div><div class="separator"><b>Knoestige bomen en steun zoekende maretakken spreken zo wie zo een steun zoekende mens aan. Want ... wat is een mens anders dan een gebruiker van planten, een energie zoekende planteneter.</b></div><div class="separator"><br /></div><div class="separator">De dichter Aart van der Leeuw schreef ooit '<i>Er schuilt meer in het hart van de linde dan de bijl bloot maakt’</i>. En inderdaad, de geest van de linde moet je voelen, die kan je niet beredeneren. <br /><br /> Sinds de Keltische tijd is de linde in onze streken een cultuurboom, doelbewust in de menselijke omgeving geïntroduceerd. Hij was toegewijd aan Freya, de godin van liefde en vruchtbaarheid. Hij werd, óf bij de woning aangeplant als schutsboom voor de familie, óf in het centrum van de nederzetting ter bescherming van de gemeenschap. Net als bij de eik werd ook onder de linde recht gesproken. De schepenbank vergaderde onder de dorpslinde, 'sub tilia' zeggen oude documenten en men sprak er recht onder de blote hemel ‘bij klimmende sonne’. <br /><br />En daar dan de linde bij het kasteel, uitzonderlijk de overvloed aan maretakken in de oude linde, een maretakkenlinde, Tilia cum Viscum album ....... Mooi maar triest, verval voor eeuwigheid. <br /><br /><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0Petite-Somme, 6940 Durbuy, België50.34867 5.404720000000001122.038436163821153 -29.75153 78.658903836178837 40.56097tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-70892317349119292922024-02-18T16:41:00.005+01:002024-02-18T22:28:22.343+01:00Reuzenberenklauw<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp3XE0sERBYH7jZ5mnU5Vizj8ZXzuPG4UoF2VGLyHFwHn4XVPowxokHtZnd6DAPxqCkXDZviXqFl9dxC1s3K859irs_G6FzQWoHWLQR-rhDTFZCHOcb5U0n0Oaj9jJTwbunjCWSGR-EyHJePkFSxNKgjv1fyDiR1vZLKiy6SBCEzRfLd5qQ/s1460/Heracleum-mantegazzianum-9722a.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="972" data-original-width="1460" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGp3XE0sERBYH7jZ5mnU5Vizj8ZXzuPG4UoF2VGLyHFwHn4XVPowxokHtZnd6DAPxqCkXDZviXqFl9dxC1s3K859irs_G6FzQWoHWLQR-rhDTFZCHOcb5U0n0Oaj9jJTwbunjCWSGR-EyHJePkFSxNKgjv1fyDiR1vZLKiy6SBCEzRfLd5qQ/w640-h426/Heracleum-mantegazzianum-9722a.jpg" width="640" /></a></div><b>De reuzenbereklauw, officieel bekend als Heracleum mantegazzianum, is van huis uit niet inheems. Hij komt uit de Kaukasus en is al lang geleden als bijzonder gewas naar West-Europa gehaald om kasteelparken te versieren. </b>Daar verwilderde hij nogal gemakkelijk, zodat hij zich in sommige bossen een eigen ecologisch plaatsje ging veroveren. We kunnen ons nu bijna niet meer voorstellen dat hij populair is geweest als sierplant. Nu wordt je bijna als een kleine moordenaar beschouwd als je hem mooi vind. Een aantal jaren geleden nam de berenklauw eerst Engeland stormenderhand in, eerst als doelbewust geplante tuinbewoner, daarna als al te gewillige kolonisator met imperialistische neigingen.<div><br /></div><div><b>Herinneringen aan de reuzenbereklauw</b></div><div>'<i>Voorzichtig met reuzenbereklauwen</i>' en '<i>De reuzenbereklauw bedreigt ons land'</i> waren de alarmerende koppen in sommige dagbladen. Niet alleen als onkruid vreest men de grote schermbloemige, maar meer nog vanwege de fotosensibiliserende eigenschap waardoor mensen overgevoelig worden voor zonlicht en dan ook lelijke verbrandingen met zelfs littekens kunnen oplopen.Toch blijft het voor mij een bijzonder boeiende plant, al was het maar omwille van de mooie herinneringen uit mijn begintijd als kruidenliefhebber en als herborist. Mijn eerste kennismaking ermee was in de bosrijke villawijken bij de Nederlandse stad Breda. Ontsnapt uit zo'n grote villatuin stond hij langs de wegrand te pronken, het was alsof ik een voorhistorische plant ontmoette uit de dinosaurustijd. Ik veroorzaakte bijna een ongeluk, toen ik bruusk mijn auto op de weg tot stilstand bracht om vol eerbied maar ook wat verdwaasd deze verschijning te bewonderen. Later heb ik deze heracleum aangeplant in mijn wilde tuin bij Weelde Statie, waar ze op het meest vochtige stuk van de tuin body gaven aan de border. Ook de buren hadden wel enige, weliswaar voorzichtige bewondering voor deze mastodonten, tot dat hun keurig tuintje van het ene jaar op het andere barstensvol stond met berenklauwbabietjes. Het is nu eenmaal een goede zaaier, dat moet ook, omdat zo'n tweejarige na de bloei afsterft en zijn voortplanting verzekert met zaad. Zaad dat in de decoratieve reuzenschermen mooi en veel aanwezig is.</div><div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWb7jm0_GZIh_u3oCSFFQIIgxJb-NsDXC4JRFwOIhViIySO1hUOV4RFVK5hD7xa-KUXMg7LD3I5mCLeFUZ9f5DCVAnguucmBWv0ApIo5auK7hAC-pPzd7XKqKzkwqH9MpkRqm30Nn3eRtEsXOEXX7oqS7cH3nNaBv7E-ctvEbbesWo2yqLyQ/s387/Heracleum-mantegazzianum_.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="387" height="348" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWb7jm0_GZIh_u3oCSFFQIIgxJb-NsDXC4JRFwOIhViIySO1hUOV4RFVK5hD7xa-KUXMg7LD3I5mCLeFUZ9f5DCVAnguucmBWv0ApIo5auK7hAC-pPzd7XKqKzkwqH9MpkRqm30Nn3eRtEsXOEXX7oqS7cH3nNaBv7E-ctvEbbesWo2yqLyQ/w400-h348/Heracleum-mantegazzianum_.jpg" width="400" /></a></div></div><div><b>Fotosensibiliserend</b></div><div>De zogenaamde fotosensibiliserende werking is een bijzonder fenomeen, furocumarinen met de naam psoraleen en bergapteen maken de huid overgevoelig voor zonlicht waardoor gemakkelijk brandplekken en blaren kunnen ontstaan. Zo snel mogelijk de huid spoelen en uit de zon gaan voorkomt verbrandingen. Vooral planten uit de familie der schermbloemigen (bereklauw, pastinaak maar ook bekende keukenkruiden zoals selder en peterselie) en de Rutacaea, citrusachtigen zoals Wijnruit en Citrussoorten kunnen deze overgevoeligheidsreacties veroorzaken.</div><div>Toch hebben deze stoffen ook positieve effecten de psoralenen worden bijvoorbeeld gebruikt bij vitiligo en psoriasis, dus bij de behandeling van huidziekten. Furocumarinen zoals psoraleen kunnen de pigmentatie in de huid stimuleren. En het is ook duidelijk dat bij inwendig gebruikt, denk maar aan selder en peterselie, deze planten niet hetzelfde negatief effect veroorzaken. Furocoumarinen zijn weinig oplosbaar in water, en daarom is het inwendig gebruik van deze kruiden zonder risico.</div><div><br /></div><div><b>Invasieve exoten?</b></div><div>Invasieve exoten is ondertussen het discriminerend scheldwoord geworden voor deze bewonderenswaardige buitenlanders. Ondertussen lijkt de veroverende plantenfakkel wel overgenomen door de Japanse- en andere duizendknopen. Benieuwd welke planten in de nabije toekomst nog van zich laten horen! En mogelijk wordt de term 'invasieve exoten' nog een sympathieke geuzennaam.</div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-33203919288911285632024-02-16T17:01:00.002+01:002024-02-16T23:48:48.890+01:00Over brunel, een monografie<b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZVI4i4mDvOXo5ndmA8M8_rWJudI7RsunpvW8EkXEBHRFDhqe4c9REDBVE5wFZo2qZpxbBOZMzzKly0Yo_8Lymcd6t3RuCICFEAAUNcNrPxdafcZ5h0XbkcbrWOlbsHNpwBf27kMgti8d5s3q9SZyY9GLOQ7mc_2Uk1U0FNexdLMQXW5FLQ/s303/Prunella.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="303" data-original-width="246" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZVI4i4mDvOXo5ndmA8M8_rWJudI7RsunpvW8EkXEBHRFDhqe4c9REDBVE5wFZo2qZpxbBOZMzzKly0Yo_8Lymcd6t3RuCICFEAAUNcNrPxdafcZ5h0XbkcbrWOlbsHNpwBf27kMgti8d5s3q9SZyY9GLOQ7mc_2Uk1U0FNexdLMQXW5FLQ/w325-h400/Prunella.jpg" width="325" /></a></div>Wonderlijk, hoe planten die niet tot mijn tophonderd van geneeskruiden behoren, op mijn oude dag plots dringen om er bij te horen. Oude glorie wordt opnieuw ontdekt, boeiend maar ook belastend. Over Brunel dan maar. Een monografie.</b><div><h3 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></h3><h3 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Prunella vulgaris / Brunel </span></span></h3><div style="text-align: left;"><b>Bestanddelen / Inhoudsstoffen:</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Bittere bestanddelen (iridoiden);</li><li>Fenolzuren (rozemarijnzuur, cafeïnezuur en derivaten);</li><li>Triterpenen (arjunolzuur, ursolzuur en oleanolzuur);</li><li>Flavonoïden (flavonolen, anthocyanen);</li><li>Polysachariden (prunellin);</li><li>Vitaminen B1, C en K.</li></ul><ul style="text-align: left;"><li>Smaak : Bitter</li><li>Scherp</li><li>Slijmachtig</li></ul><div><div><b><br /></b></div><div><b>Dodoens over brunel</b></div><div><br /></div>Bruynelle in water oft wijn ghesoden ende ghedroncken heylt ende gheneest alle inwendighe ende uutwendighe wonden ghelijck Senegroen.<br />Bruynelle gheneest oock die sweeringhen des monts/ ende es seer sonderlinghe tseghen die sieckte der tonghen diemen den bruynen noempt/ dat es als die tonge onsteeckt/ swert wordt ende seer dick swilt/ alsmen die selve in water siedt ende die mont daer mede dicwils spoelt/ naer voortgaende die generale remedien. Bruynelle met olie van Roosen ende azijn vermenght gheneest ende versuet die pijne in thooft opt voorhooft gheleyt.</div><b><div><b><br /></b></div>Geneeskrachtig gebruik van Brunel</b></div><div><b><br /></b><div>De Engelsen noemen het ‘self-heal’ of ‘all-heal’, dat wil zeggen dat wat geneest, verwijzend naar zijn vermogen om de ontsteking van een wond te kalmeren en een desinfecterend en samentrekkend middel te bieden, waardoor beschadigd weefsel sneller geneest. Dus te gebruiken bij kleine snij- en schaafwondjes , schrammen en huiduitslag; wel minder effectief dan duizendblad om bloedingen te stoppen, of smeerwortel om een oppervlakkige wond te sluiten. Gebruik een geconcentreerde infusie of verdunde tinctuur, aangebracht als kompres of een bladkompres (kauw en breng het op de wond aan, herhaal wanneer het blad niet meer vochtig is).<br /><br /><b>Antiviraal en antibacterieel:</b></div><div>Talrijke in vitro onderzoeken tonen aan dat brunel effectief is tegen herpes simplex-virussen type 1 en 2 (10) , tegen het HIV-virus (5) en tegen het influenzavirus (4). Het is moeilijk om deze onderzoeken te extrapoleren naar in vivo toepassingen. Brunel werd al snel geclassificeerd als een krachtig antiviraal middel, wat waar is als er direct contact is tussen het preparaat en het getroffen gebied ( bijvoorbeeld het aanbrengen van een verdunde tinctuur op orale herpes of een infuus (thee) voor virale gastro-enteritis.<br />Brunel activeert op significante wijze de cellulaire immuniteit in een model van tuberculose geïnduceerd door een antibiotica-resistente bacterie bij ratten (1). Over het algemeen heeft brunel, net als andere planten die rijk zijn aan polysachariden, een activerend effect op het immuunsysteem (2) .<br /><br /><b>Antioxidant:</b><div>Dankzij het gehalte aan rozemarijnzuur (het bevat 5%, een hoog gehalte) is brunel een van de krachtigste antioxidanten ter wereld. (ref: Mills & Bone).Te gebruiken bij oxidatieve stress, vooral bij chronische degeneratieve ziekten of auto-immuunziekten, om gezonde cellen te beschermen;</div><div><br /><b>Hypertensie:</b></div><div>Brunel wordt in verschillende tradities gebruikt tegen essentiële hypertensie. Het lijkt op een directe (3) en indirecte manier te werken : als lipbloemige is het enigszins kalmerend voor de zenuwen , waarbij stress een verergerende factor is bij hypertensie;</div><div><br /><b>Keel en mond:</b></div><div>Als mondwater verlicht brunel verschillende ontstekingen van de mond, bijvoorbeeld gingivitis ( ref: Fournier); brunel helpt vanwege zijn adstringerende en desinfecterende werking, over het algemeen kalmeert het de ontstoken slijmvliezen/weefsels in de keel, longen, neus en oren.<br /><br /><b>Kanker</b> :</div><div>Verschillende onderzoeken (6)(7)(8) suggereren een antikankereffect van brunel bij longkanker . Deze onderzoeken zijn uitgevoerd op ratten of in vitro, wat extrapolatie naar mensen moeilijk maakt;<br /><br /></div><div><b>Spijsvertering:</b></div><div>Brunel, ingenomen als infuus, verlicht spijsverteringsproblemen, diarree en daarmee gepaard gaande kleine bloedingen (ref: Fournier).<br /><br /></div><div><b>Hypo-allergeen:</b></div><div>Brunel vermindert de allergische reactie (histaminica) en de ontstekingscascade die bij muizen wordt veroorzaakt (9) . Het kan daarom onderdeel zijn van een anti-allergieprotocol.</div><div><br /><b>Lever :</b></div><div>In de Chinese geneeskunde wordt Prunella “xia ku cao” genoemd. Het vermindert ontstekingen van de lever- en galwegen (lever en galblaas). De plant “voedt” de lever, maar overprikkelt niet, in tegenstelling tot krachtigere bitters zoals gentiaan. Door Oost en West samen te brengen, werkt brownella waarschijnlijk beter op ontstekingen van de galwegen als gevolg van infectie , en niet als gevolg van metabolische of toxiciteitsproblemen (leververvetting, cirrose, enz.). Vaak gecombineerd met chrysantenbloemen voor een extra ontstekingsremmende werking.<br />Gebruikt voor hepatische migraine (van het type “stijgend levervuur” in de Chinese geneeskunde); gebruikt in formuleringen tegen virale hepatitis in de Chinese geneeskunde.<br /><br /><b>Nieren:</b></div><div>Beschermt en ‘voedt’ de nieren en verbetert de diurese, niet door de nieren harder te laten werken, maar door ze te helpen weer gezond te gaan functioneren (ref: Wood, LeSassier);<br />Vooral bij tandproblemen die verband houden met nierproblemen (ref: LeSassier) - in de traditionele Chinese geneeskunde controleren de nieren de botten en tanden.<br /><br /></div><div><b>Andere vermeldingen :</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Brunel werkt hypoglycemisch (ref: Valnet);</li><li>Het kalmeert gezwollen lymfeklieren, intern ingenomen voor lymfadenitis , extern voor mastitis (ref: Mills);</li><li>Net als veel andere Lamiaceae kan het worden gebruikt als een warm of koud infuus voor de behandeling van koorts (zweetdrijvend, helpt het lichaam af te koelen);</li><li>Cazin vermeldt een geval van aambeien die werden behandeld met brunelblad, die ongeveer dertig dagen als een salade gegeten (ref: Cazin);</li><li>Als oogbad bij roodheid en ontstekingen van de ogen (Chinese en westerse geneeskunde).</li></ul><b><div><b><br /></b></div>Bereidingen van Brunel</b><br />Gebruikte delen:</div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Bovengrondse delen tijdens bloei;</li><li>Anders bladeren, eventueel plukken;</li><li>“xia ku cao”: de Chinese geneeskunde maakt gebruik van bloemen die droog en bruin van de plant zijn geplukt, waardoor de hoeveelheid polysachariden (stimulans voor het immuunsysteem) wordt geoptimaliseerd;</li></ul><b><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div>Bereidingswijzen / Receptuur</b></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Moedertinctuur van de bloeiende bovengrondse delen, of van het blad, vers ( bij voorkeur - 1:2 - 90° alcohol) of droog (1:5 - 50° alcohol);</li><li>Olieachtig maceraat voor lokale toepassing (of verdunde moedertinctuur);</li><li>Infusie van de bloeiende bovengrondse delen of het blad;</li><li>Afkooksel van droog geplukte bloemen van de plant (xia ku cao).</li></ul>Dosis: Moedertinctuur: 20 tot 60 druppels, afhankelijk van de toepassing (ref:Caldecott);<br />Infusie: 40 g per liter, 3 of 4 kopjes per dag (ref: Valnet);<br />Bloemen droog geplukt van de plant (xia ku cao): 10 g tot 15 g (ref: Xu Li).</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><b>Referenties / Literatuur</b><br />(1) Lu J, Ye S, Qin R, Deng Y, Li CP. Effect of Chinese herbal medicine extracts on cell-mediated immunity in a rat model of tuberculosis induced by multiple drug-resistant bacilli. Mol Med Rep. 2013 Jul;8(1):227-32.<br />(2) Fang X, Chang RC, Yuen WH, Zee SY. Immune modulatory effects of Prunella vulgaris L. Int J Mol Med. 2005 Mar;15(3):491-6.<br />(3) Hwang SM, Kim JS, Lee YJ, Yoon JJ, Lee SM, Kang DG, Lee HS. Anti-diabetic atherosclerosis effect of Prunella vulgaris in db/db mice with type 2 diabetes. Am J Chin Med. 2012;40(5):937-51.<br />(4) Tian L, Wang Z, Wu H, Wang S, Wang Y, Wang Y, Xu J, Wang L, Qi F, Fang M, Yu D, Fang X. Evaluation of the anti-neuraminidase activity of the traditional Chinese medicines and determination of the anti-influenza A virus effects of the neuraminidase inhibitory TCMs in vitro and in vivo. J Ethnopharmacol. 2011 Sep 1;137(1):534-42.<br />(5) Feng L, Wang L, Ma YY, Li M, Zhao GQ. A potential in vitro and in vivo anti-HIV drug screening system for Chinese herbal medicines. Phytother Res. 2012 Jun;26(6):899-907.<br />(6) Feng, L.; Jia, X.B.; Shi, F.; Chen, Y. Identification of two polysaccharides from Prunella vulgaris L. and evaluation on their anti-Lung adenocarcinoma activity. Molecules 2010, 15, 5093-5103.<br />(7) Choi, J.H.; Han, E.H.; Hwang, Y.P.; Choi, J.M.; Choi, C.Y.; Chung, Y.C.; Seo, J.K.; Jeong, H.G. Suppression of PMA-induced tumor cell invasion and metastasis by aqueous extract isolated from Prunella vulgaris via the inhibition of NF-kB-dependent MMP-9 expression. Food Chem. Toxicol. 2010, 48, 564-571.<br />(8) Feng L, Jia X, Zhu M, Chen Y, Shi F. Chemoprevention by Prunella vulgaris L. extract of non-small cell lung cancer via promoting apoptosis and regulating the cell cycle. Asian Pac J Cancer Prev. 2010;11(5):1355-8.<br />(9) Kim SY, Kim SH, Shin HY, Lim JP, Chae BS, Park JS, Hong SG, Kim MS, Jo DG, Park WH, Shin TY. Effects of Prunella vulgaris on mast cell-mediated allergic reaction and inflammatory cytokine production. Exp Biol Med (Maywood). 2007 Jul;232(7):921-6.<br />(10) Nolkemper S, Reichling J, Stintzing FC, Carle R, Schnitzler P. Antiviral effect of aqueous extracts from species of the Lamiaceae family against Herpes simplex virus type 1 and type 2 in vitro. Planta Med. 2006 Dec;72(15):1378-82.<div><br /></div><div><b>Algemene literatuur</b><br /><div><ul style="text-align: left;"><li>Caldecott, Todd : <a href="https://toddcaldecott.com/herbs/learning-herbs/328-selfheal">https://toddcaldecott.com/herbs/learning-herbs/328-selfheal</a></li><li>Cazin, « Traité Pratique et Raisonné des Plantes Médicinales Indigènes et Acclimatées », 1850</li><li>Fournier, « <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2258084342/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=2258084342&linkCode=as2&tag=altheprove-21">Dictionnaire de Plantes Médicinales et Vénéneuses de France</a> », 1947</li><li>LeSassier</li><li>Mills, The Essential Book of Herbal Medicine, 1991.</li><li>Mills & Bone, « <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/0443069921/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=0443069921&linkCode=as2&tag=altheprove-21">Principles and Practice of Phytotherapy</a> », 2000</li><li>Valnet, « <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/2253037907/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=2253037907&linkCode=as2&tag=altheprove-21">La Phytotherapie</a> », 2001</li><li>Wood, « <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/1556436920/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=1556436920&linkCode=as2&tag=altheprove-21">The Earthwise Herbal, A Complete Guide to Old World Medicinal Plants</a> », 2009</li><li>Xu Li, « Chinese Materia Medica:, 2002</li><li><a href="https://wetenschap.infonu.nl/diversen/25824-brunel-oude-glorie-opnieuw-ontdekt.html">https://wetenschap.infonu.nl/diversen/25824-brunel-oude-glorie-opnieuw-ontdekt.html</a><br /></li></ul></div></div></div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-91836873447502588502024-02-16T13:16:00.001+01:002024-02-16T13:16:13.239+01:00Bijvoet, een plant met een verleden<div style="text-align: left;"><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib8bguspAZRsVVSsr8YW2GQ3oULB6eWr8Vb3ftQUYq8ydGHLURZlosKbnlAlrA3uuqhpGIywq1v4k1DFTAV0l9WzVFBUOqPZEbG76xnpJE4AOAhD796mvYGkpXhrGhUpl79dO7IFIWHRto7j1v2jiyT-_jlKtmv4SKggJD_K99-gflcpi6aQ/s941/bijvoet%20...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="536" data-original-width="941" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib8bguspAZRsVVSsr8YW2GQ3oULB6eWr8Vb3ftQUYq8ydGHLURZlosKbnlAlrA3uuqhpGIywq1v4k1DFTAV0l9WzVFBUOqPZEbG76xnpJE4AOAhD796mvYGkpXhrGhUpl79dO7IFIWHRto7j1v2jiyT-_jlKtmv4SKggJD_K99-gflcpi6aQ/w640-h365/bijvoet%20...jpg" width="640" /></a></div><br /><b>Wie kent hem nog, onze Bijvoet? Armzalig en vergeten, groeit hij langs wegen en op braakliggende terreinen tussen hondenstront, plastic afval en vettige frietzakken. Deze zwerver onder de planten, met de naam van een godin, had ooit een grootse, eerbiedwaardige reputatie als magisch middel tegen zwarte ziekten zoals hysterie en epilepsie. Hoe is hij zo laag kunnen vallen? Een geschiedenis.</b></div><div><br /></div><div><b>Bijvoet, Dioskorides en Plinius</b></div><div>Artemisia, werd in de nobele Oudheid al vernoemd bij de oervader van de kruidengeneeskunde Pedanios Dioskorides en dan in de eerste plaats als gynaecologisch middel. Ook Plinius bericht in zijn „Historia naturalis" dat de Artemisia in het bijzonder vrouwenziekten geneest en dat de naam mogelijk van koningin Artemisia, de gemalin van koning Mausolus van Karië, afkomstig is. Toch, zegt Plinius verder, vele leiden den naam af van Artemis Eileithyia, in de Grieksche mythologie de godin der geboorten, die door de in barensnood verkerende vrouwen werd aangeroepen.</div><div><br /></div><div>Van dezelfden Plinius stamt het aloude volksgeloof, dat bij mensen, die de plant aan de voeten bonden of in hun schoenen droegen, dus bij-de-voet, onvermoeibaar zouden worden. Dit gebruik vinden we nu nog steeds terug. Al zullen blaadjes bijvoet in je schoen eerder blaren veroorzaken, lijkt mij. Volgens vele etymologen is de naam bijvoet een verbastering van het Duitsche Beifusz uit het middel-Hoogduitsche Biboz, dat verwant is met Anaboz, Ambosy of aanbeeld en af te leiden is uit een oud-Germaans werkwoord bautan, is stooten, dat wat als kruiderij bij de spijzen gestampt wordt. Kun je nog volgen?</div><div><br /></div><div>In de vroegere geneeskunde werd bijvoet dus bijna uitsluitend als gynaecologisch middel gebruikt. Zo zegt onze Rembert Dodoens „Medicyn van der stadt van Mechelen" in zijn kruidenboek (1554): Arthemisia in water ghesoden (getrokken) es seer goet den vrouwen / om daer over oft in te sittene in een bat oft sweet-cuype / want in dier manierden ghebruyckt / zoo doetet den vrouwen huer natuerlycke cranckheyt weder comen / ende drijft af die secundine ende die doode vruchten.</div><div><br /></div><div><b>Bijgeloof, geloof en verhalen, wat is hun waarde?</b></div><div>Vroeger speelde de bijvoet een belangrijke rol in het volksgeloof. In verschillende oude kruidenboeken vindt men dan ook allerlei sterke verhalen, die voor een groot gedeelte reeds bij Plinius werden beschreven. Bijvoet behoorde tot die planten, die vooral op St. Jansdag, 24 Juni geplukt moest worden, omdat zij dan bovennatuurlijke toverkrachten en buitengewone geneeskrachten bezaten. Boeketten van op Sint Jansdag verzamelde bijvoet en andere kruiden, de zogenaamde kruidwissen, werden vroeger veel in de huizen en in de stallen opgehangen ter beveiliging en tegen betovering.</div><div><br /></div><div>Wanneer men op St. Jansdag 's middags klokslag 12 uur een bijvoetplant uitgraaft, zal men dikwijls onder den wortel „een brandende kool" vinden; die helaas verdwijnt na de 12de klokslag. Wanneer je de kool snel, onder het grootste stilzwijgen, wegneemt, kan die vele ziekten genezen. In het bijzonder werden de vierdaagsche koorts en ‘de zware nood’ of epilepsie genoemd, dus ziekten, die volgens het volksgeloof met toverij verband hielden.</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_P96fDD4sdAdxdGs3RDaWOjXzEXDxd01Ayy96BusbQgFkyG0rJA9_3s0emaJsH70fJS8PotuuacVcy-8pU8gkNnre8Ei4gYhZj1i75XRgmuK9v2ZCLubNCpgewcuH2samaxmhRiE3c3bBhU1YSnx-HEyWHWlE5f9QLaTaoblhCnjFVoIRA/s750/Mugwort-A-Foraging-Guide-to-Its-Food-Medicine-and-Other-Uses.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_P96fDD4sdAdxdGs3RDaWOjXzEXDxd01Ayy96BusbQgFkyG0rJA9_3s0emaJsH70fJS8PotuuacVcy-8pU8gkNnre8Ei4gYhZj1i75XRgmuK9v2ZCLubNCpgewcuH2samaxmhRiE3c3bBhU1YSnx-HEyWHWlE5f9QLaTaoblhCnjFVoIRA/w320-h400/Mugwort-A-Foraging-Guide-to-Its-Food-Medicine-and-Other-Uses.png" width="320" /></a></div>Zeer geheimzinnig klinkt ook het verhaal van Reinsberg Dürinsfeld uit Bohemen die in de „Festkalender 1861" over bijvoet vermeldt: Gaat men op Goeden Vrijdag onder diep stilzwijgen, en „achteruit loopend" naar een plaats toe, waar een bijvoetplant staat, dan zal men onder den uitgegraven wortel dikwijls een zwart wormpje vinden, dat men in een flesje moet doen en zorgvuldig moet bewaren. Nu mag de bezitter negen dagen lang niet bidden noch zich wassen; ook moet hij iedere dag bij het middagmaal een stuk brood onder tafel werpen, anders wordt het wormpje boos en is alle moeite tevergeefs. Is alles behoorlijk geschied, dan begint het wormpje te spreken en door zijn bemiddeling verkrijgt de gelukkige bezitter dan alles wat hij verlangt. De enige voorwaarde daarbij is, dat je het geld, dat je dagelijks ontvangt helemaal moet opmaken.</div><div><br /></div><div><div>Volgens een sage kon vroeger een ieder, met behulp van bijvoetstengels zien, wanneer hij sterven moest. Om dat te weten, stak een man een aantal bijvoetstengels rondom in de aarde. Dat zag de Schepper en zeide: „Die kring van stengels zal niet lang blijven staan." Toen antwoordde de man: „Dat weet ik, maar zoolang ik leef, zullen die stengels rechtop blijven staan." Toen vroeg God wederom: „Hoe lang is dat dan?" En de man zeide: „Over drie dagen ben ik dood, en zoo lang kunnen de stengels zich nog houden, daarna zullen zij omvallen." Dit drieste antwoord ergerde God en hij sprak: „Van stonde af aan, zal geen mensch meer weten, hoe lang hij leeft."</div></div><div><br /></div><div>Wat is de betekenis van die vreemde verhalen? Moeten we ze voor waarheid aannemen? Hebben ze een symbolische of geheime betekenis? Was het een manier om de gebruikswaarde van de plant makkelijker te onthouden? Of waren de mensen toen gewoon dom?</div><div><br /></div><div><b>Verwarrende en andere volksnamen</b></div><div>De oude volksnamen voor Bijvoet zoals Sint Jansbloem en St. Janskruid zowel als het Duitsche Johanniskraut en Sonnenwendgürtel, houden natuurlijk verband met de betrekking, die er bestaat tussen de plant en Sint Jansdag, maar deze namen veroorzaken ook nu nog steeds verwarring met het echte Sint-janskruid, Hypericum perforatum.</div><div><br /></div><div>Het Oud-Duitsche Flêgenkrat, Flaienkraut, doelt op het gebruik van de plant om vliegen te vangen. Het verhaal: Op een bosje bijvoetkruid, dat in de kamer wordt opgehangen, zetten zich 's avonds grote hoeveelheden vliegen neer. Trek je daar snel een zak overheen, dan zijn de vliegen gevangen en kunnen gemakkelijk gedood worden.</div><div><br /></div><div>In het Engelse mugwort is volgens Prior, "On the popular names of British plants" 1879, het eerste gedeelte "mug" een verbastering van het oud-Engelsche mough, mot, wat dan weer verwijst naar de mottenverdrijvende werking van bijvoet. Reeds Dioscorides schreef in zijn Materia medica,uit de1ste eeuw na Christus, dat een Artemisiasoort, waarschijnlijk Artemisia absinthium, in de kast opgehangen, de kleding tegen motten beschermde.</div><div><br /></div><div><b>Bijvoet tegen epilepsie</b></div><div>In de 19de en 20ste eeuw werd, vooral de wortel van Bijvoet nog steeds in de officiële geneeskunde gebruikt. In de tweede uitgave van de Nederlandse Farmacopee kwam Radix Artemisiae voor de laatste maal voor. Toen gold hij als een specifiek middel tegen epilepsie, vooral voor lichte gevallen, wanneer de toevallen in de puberteitsjaren en dan nog alleen overdag voorkwamen. Zo leest men in het Repertorium voor Geneeskundige Praktijk van Dr. Kerbert (1863): Radix Artemisiae is uitstekend tegen epilepsie, vooral epilepsie diurna der kinderen en bij andere chronische zenuwstoornissen.</div><div><br /></div><div>Bijvoet blijft, ondanks alles, nog steeds welig langs wegranden groeien, zal hij nog ooit zijn reputatie uit het verleden terug krijgen of blijft hij voor altijd vergeten?</div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-13161217074318432832024-02-16T00:14:00.006+01:002024-03-02T23:58:43.513+01:00 Vogelmuur, onkruid of superfood?<div>Vogelmuur is met paarse dovenetel, kleine veldkers en straatgras een echte pioniersoort op ruderale terreinen. In een zachte winter groeit vogelmuur gewoon door en kan aan het eind van de winter grote lichtgroene plakkaten vormen van kleine frisse blaadjes en dunne stengels. Goed voor de grond en goed voor mens en dier, want eetbaar en geneeskrachtig. In het voorjaar is het een van de eerste smakelijke planten waar we van kunnen genieten. Door hun milde smaak en delicate bladeren zijn ze een goed ingrediënt in talloze gerechten. Tegelijkertijd is vogelmuur een echte krachtpatser voor onze gezondheid dankzij het gehalte aan inhoudsstoffen!</div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJTofCo1yWZymQk08BzF4Z7bHvV4VK2-xJWHa_aH_dd2vBEhcCIdqfK1gglq_MOIJwYHRDM_s1dbRVCeBHzm7Y6hOtSkkO_bH0SAEF_vyHPJHfAo1N31m7PFIeaaDxIh6w18Zet-nFeCl7eNBSvPNWmAjP44dd7BPiW8Q_dzHQ5G7smI0AA/s1024/vogelmuur.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="720" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKJTofCo1yWZymQk08BzF4Z7bHvV4VK2-xJWHa_aH_dd2vBEhcCIdqfK1gglq_MOIJwYHRDM_s1dbRVCeBHzm7Y6hOtSkkO_bH0SAEF_vyHPJHfAo1N31m7PFIeaaDxIh6w18Zet-nFeCl7eNBSvPNWmAjP44dd7BPiW8Q_dzHQ5G7smI0AA/w281-h400/vogelmuur.jpg" width="281" /></a></div>Vogelmuur ( Stellaria media ) behoort tot de anjerfamilie ( Caryophyllaceae ). Hij komt vooral voor in Europa, Azië en Noord-Amerika langs bermen, in velden, in bossen en tuinen. Hij geeft de voorkeur aan voedselrijke grond en behoort tot de zogenaamde stikstofplanten.</div><div>De geslachtsnaam Stellaria (Latijn voor asterisk, ster ) is afgeleid van de vorm van de witte bloemblaadjes. </div><div>Vogelmuur wordt ook beschouwd als een weerindicator, de bloemen gaan pas 's morgens open als er die dag mooi weer wordt verwacht [2].</div><div><br /></div><div>De buitengewone vitaliteit van deze plant komt ook tot uiting in zijn agressieve, zeg maar assertieve groei, hij wortelt overal waar de stengelknopen de grond raken. Tuinders beschouwen het daarom als een bijzonder hardnekkig onkruid dat bovendien resistent is tegen veel herbicide. Hoewel hij de neiging heeft de gezaaide gewassen te overgroeien, kan hij vanwege zijn korte wortels ook gemakkelijk worden uitgetrokken. Maar ook in de tuin kan het nuttig zijn omdat het de grond vochtig houdt, wat vooral bonen en tomaten waarderen.</div><div><br /></div><div><b>Effecten van vogelmuur</b></div><div>Vóór de middeleeuwen werd vogelmuur niet als medicinale plant gebruikt. In de Middeleeuwen werden ze vooral gebruikt voor huidziekten en om wonden te behandelen. Tegenwoordig wordt dit kruid onderzocht op de volgende mogelijke toepassingen (zie literatuur):</div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>ontstekingsremmend</li><li>anti-oxidant</li><li>antimicrobieel</li><li>wondgenezend</li><li>verlaagt de bloedsuikerspiegel en het teveel aan bloedvetten</li><li>stimulerend op de stofwisseling</li><li>lever beschermend</li><li>vermindert angst</li></ul></div><div>In de volksgeneeskunde worden de bladeren van vogelmuur gebruikt voor allerlei soorten ontstekingen, tegen reuma, virale en bacteriële infecties, bij de behandeling van luchtwegaandoeningen en uitwendig om jeuk te behandelen en als verkoelend kompres. Het wordt ook traditioneel gebruikt voor ziekten van de nieren, lever, hart en longen, evenals voor neurologische indicaties. Vogelmuur! Het lijkt wel een wonderplant.</div><div><br /></div><div><b>Wat zit er in vogelmuur? Inhoudsstoffen.</b></div><div><ul style="text-align: left;"><li>Saponinen / zeepstoffen</li><li>slijmstoffen</li><li>Anthrachinonen</li><li>Flavonoïden (bijvoorbeeld rutine) en carotenoïden</li><li>Fytosterolen</li><li>Vitaminen: A, B 1 , B 2 , B 3 , C en E</li><li>talrijke mineralen zoals calcium, kalium, silica, magnesium, ijzer en zink</li><li>talrijke aminozuren [4]</li></ul></div><div>Medicinaal gebruik van vogelmuur</div><div>Therapeutisch wordt gebruik gemaakt van het vogelmuurkruid ( Stellariae mediae herba ) of de bladeren ( Stellariae mediae folia) .</div><div><br /></div><div><b>Vogelmuur als thee of nog beter als smoothie</b></div><div>Voor inwendig gebruik kan een thee worden bereid: giet 250 ml kokend water over 2 theelepels vogelmuur en laat dit 10 minuten trekken. Een kopje hiervan kan meerdere keren per dag worden gedronken.</div><div>De thee kan vooral ook uitwendig gebruikt worden voor kompressen. Bij huidproblemen zoals geïrriteerde en ontstoken huid, jeuk of insectenbeten wordt vogelmuur vaak gecombineerd met gelijke delen smalle weegbree. </div><div><br /></div><div><b>Recept voor zalf voor vogelmuur</b></div><div>Het gebruik van een zalf met vogelmuur kan geschikt zijn als begeleidende behandeling bij huidproblemen zoals psoriasis, eczeem, puistjes en jeuk.</div><div><br /></div><div>Ingrediënten</div><div><ul style="text-align: left;"><li>1 handvol verse vogelmuur</li><li>250 ml olijf- of amandelolie</li><li>20 gram bijenwaskorrels</li><li>50 g sheaboter of cacaoboter</li></ul></div><div>Was de vogelmuur, dep hem droog, snij hem in kleine stukjes, doe hem in een afsluitbare bokaal en giet de olie erover. Sluit de container en laat deze 1-2 weken in het donker bij kamertemperatuur staan, waarbij u dagelijks schudt. Zeef vervolgens de olie en giet deze in een glas. Verhit het potje olie in een pan met water. Voeg de bijenwaspellets en de shea- of cacaoboter toe en roer tot de was en boter zijn gesmolten. Vul het vervolgens in zalfpotjes. Als je geen fan bent van zalven, kun je het koude olie-extract ook direct gebruiken. Nog eenvoudiger ook. Ook het gemixt groen kan uitwendig alsa kompres gebruikt worden.</div><div><br /></div><div><b>Vogelmuur in de keuken</b></div><div>Vogelmuur kun je uitstekend gebruiken als soepkruid of als malse groente. Ik heb ze leren kennen en waarderen als een uitstekend verteerbare groente die goed verwerkt kan worden in salades, pesto’s, groentemixen of soepen. De smaak is mild en doet denken aan jonge spinazie. Vanwege de mogelijk irriterende saponinen wordt soms aangeraden om er geen grote hoeveelheden van te eten. Maar er is niets mis met een handjevol in een salade, soep of pesto.</div><div>Het vers geperste sap van vogelmuur is vanwege de mineralenrijkdom van de plant uitstekend geschikt voor een behandeling (3 maal daags 1 eetlepel gedurende 4-6 weken). Vooral in het voorjaar zijn er ook tal van andere kruiden die prachtig gecombineerd kunnen worden met vogelmuur. </div><div><br /></div><div><b>Mijn recept voor een pesto van vogelmuur</b></div><div>Ingrediënten</div><div><ul style="text-align: left;"><li>2 handjes vogelmuur (fris uitziende, bovengrondse delen)</li><li>1 handvol brandnetelblaadjes en jonge, smalle weegbreeblaadjes</li><li>knoflook naar smaak, peper en zout</li><li>olijfolie</li></ul></div><div>Hak de kruiden en de look fijn of doe ze direct in een blender. Voeg ca. 100 ml olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout. Giet het in gesteriliseerde potjes en doe er een klein laagje olijfolie bovenop.</div><div>Als je hygiënisch hebt gewerkt, is de pesto buiten de koelkast, mits donker bewaard, minimaal een half jaar houdbaar. Pas op voor schimmelvorming! Je kunt de pesto verfijnen met Parmezaanse kaas, pijnboompitten of soortgelijke noten, waardoor het een sterker aroma krijgt. Maar let wel, dit verkort de houdbaarheid enigszins!</div><div><br /></div><div><b>Recept voor een salade met vogelmuur</b></div><div>Ingrediënten</div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>3 handjes vogelmuur</li><li>1 handvol paardenbloembladeren en rucolablaadjes</li><li>een paar blaadjes hondsdraf of wat dovenetelkruid voor extra aroma</li><li>een paar paardenbloem- en madeliefjesbloemen voor het oog als eetbare decoratie</li></ul></div><div>Hak de kruiden grof, breng op smaak met appelciderazijn en olijfolie, zout en peper. Strooi de bloemen over de salade. Ik voeg graag feta en een paar cocktailtomaatjes toe aan de salade.</div><div>Als je geen regelmatige eter bent van wilde salades, raad ik aan om de hoeveelheid wilde kruiden in de salade langzaam te verhogen. Omdat het gebruik van wilde planten je stofwisseling en spijsvertering op gang kunnen brengen! </div><b><br />Literatuur</b><div>Madaus G. Lehrbuch der biologischen Heilmitte; Abt. 1: Heilpflanzen; Bd. 1. Leipzig: Thieme; 1938. 2609 ff. Im Internet: <a href="https://leopard.tu-braunschweig.de/receive/dbbs_mods_00036135">Lehrbuch der biologischen Heilmittel / von Gerhard Madaus ; Abt. 1: Heilpflanzen; Bd. 1 (tu-braunschweig.de)</a> am 12.02.2024<br /><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7284062/">Oladeji OS, Oyebamiji AK. Stellaria media (L.) Vill.- A plant with immense therapeutic potentials: phytochemistry and pharmacology. Heliyon 6; 2020: e04150</a> Pharmacological assessments of different parts of S. media authenticated its anti-inflammatory, antioxidant, antimicrobial, anti-obesity, antidiabetic, anxiolytic and antileishmanial activities. The pronounced pharmacological activities of S. media could be linked to the ethnopharmacological beliefs.</div><div><a href="https://herbmedpharmacol.com/Article/jhp-42384">Singh R et al. Stellaria media Linn.: A comprehensive review highlights the nutritional, phytochemistry, and pharmacological activities. Journal of Herbmed Pharmacology 2022; 11(3): 330-338</a> The findings revealed the presence of protein, vitamins, minerals, and secondary metabolites such as flavonoids, phenolic compounds, saponins, alkaloids, pentasaccharides, phlobatannins, and sitosterol. Extract and compounds displayed various pharmacological activities such as anti-inflammatory, anti-fungal, anti-bacterial, anti-obesity, anti-diabetic, anti-oxidant, anti-anxiety, antileishmanial, and anti-hepatitis.</div><div><p style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #424242; font-family: "Thieme Font Argo Light", sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px;"></p></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-43169711764681992002024-02-14T20:07:00.004+01:002024-02-14T20:27:05.749+01:00Ook akkerkool eetbaar in februari.<div><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMfQzAx6yHTDTXv-F5PKXx8ebNJ9CZWdW2st31WgaMKYzluNtyWmsBhGR9yFwM5Zh7ylmApl6PQzHa_Q_SDo0mTUOgMLa217O8F2FqIRC4DSq_pZ2Ruse484SyInKCYBaq5lJNoAI01emRf57dSAWZ2DvVxLYOehQue-hDHJcgdDRpP1j9zQ/s1877/botanische-tekening-extragr-akkerkool.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1877" data-original-width="1250" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMfQzAx6yHTDTXv-F5PKXx8ebNJ9CZWdW2st31WgaMKYzluNtyWmsBhGR9yFwM5Zh7ylmApl6PQzHa_Q_SDo0mTUOgMLa217O8F2FqIRC4DSq_pZ2Ruse484SyInKCYBaq5lJNoAI01emRf57dSAWZ2DvVxLYOehQue-hDHJcgdDRpP1j9zQ/w266-h400/botanische-tekening-extragr-akkerkool.jpg" width="266" /></a></div>De akkerkool is een van de meest voorkomende akkeronkruiden en is al sinds het Neolithicum onze culturele metgezel. Akkerkool vind je vooral in open, voedselrijke gebieden, zoals velden, tuinen en braakliggende gronden.</b> Het speelde een belangrijke rol in het dieet van onze voorouders, een gebruik dat helaas in de vergetelheid is geraakt.</div><div><br /></div><div><b>Onkruid en arme mensenvoedsel</b></div><div>De gewone akkerkool (Lapsana communis) was in het Neolithicum al een van de meest voorkomende onkruiden op landbouwgronden. Verkoolde overblijfselen akkerkool in neolithische nederzettingen laten zien dat deze toen vaak werd gegeten. Er zijn ook aanwijzingen voor het gebruik ervan als voedselplant uit de Romeinse tijd.</div><div>In het oude Rome bestond het gezegde ‘Lapsana vivere’, wat ‘leven op akkerkool’ betekent. Het gezegde had echter een negatieve betekenis omdat het werd gebruikt voor de lagere klasse die op het platteland woonde (plebs Rustica) en niet veel te eten hadden. De akkerkool lijkt een voedsel voor de armen te zijn geweest of een noodvoedsel in tijden van honger. Het oude gebruik ervan als groente is echter grotendeels vergeten. </div><div><br /></div><div><b>Vroeger als voedsel in gebruik</b></div><div>De akkerkool is een winterannuel. Dit betekent dat de zaden in de herfst ontkiemen, als rozet overwinteren om de volgende zomer te bloeien en vervolgens weer af te sterven. Als wilde groente worden alleen de jonge bladeren van de rozet geoogst voordat de bloemscheut zich ontwikkelt. Ze zijn rijk aan mineralen en vitamines. De jonge bladeren zijn het meest geschikt tussen begin februari en eind april. De delicate rozetblaadjes smaken als een salade met een aangename bittere toon, vergelijkbaar met witlof. De jonge bladeren zijn niet alleen een heerlijk ingrediënt in een salade. Ook zijn ze ideaal als groente, in soepen, bij eiergerechten of als spinazie-achtige vulling in dumplings of als topping voor een quiche. Als je niet van de subtiele bitterheid houdt, kun je de bladeren voor gebruik 10 minuten in lauw water leggen.</div><div><br /></div><div>Alleen de jonge voorjaarsbladeren zijn geschikt voor culinair gebruik, omdat de bitterheid en zuurheid van de bladeren toeneemt naarmate de bloei nadert. Met name de stengelbladeren zijn dan niet meer eetbaar en ook de bladstructuur wordt taai en vezelig.</div><div><br /></div><div>De bloemknoppen die vanaf juni verschijnen zijn dan weer geschikt voor consumptie, bijvoorbeeld door ze te stoven in boter. De gele straalbloemen zijn ook geschikt als eetbare decoratie. Je kunt ze eraf plukken en eenvoudig over salades en desserts strooien. De lintbloemen moet je 's ochtends oogsten, omdat 's middags de kleine bloemen sluiten tot de volgende ochtend. [1][2]</div><div><br /></div><div><b>Zelden gebruikt als medicinale plant</b></div><div>Je zult tevergeefs naar akkerkool zoeken in farmacopeeën en wetenschappelijke monografieën. Zelfs in de volksgeneeskunde van onze voorouders speelde het geen grote rol. Zowel in de oudheid als in de middeleeuwen zijn er zeer weinig tradities te vinden. In ieder geval werd akkerkool gebruikt door de geplette bladeren extern op ontstoken delen van de huid en op zweren te plaatsen. Er werd ook gezegd dat het een bijzondere werking had op ontstoken borsten tijdens het geven van borstvoeding, daar verwijst ook de Engelse plantennaam ‘nipplewort’ en de Franse naam 'Herbe-aux-mamelles' naar. Deze toepassing werd al genoemd door de Neurenbergse arts Joachim Camerarius (1534–1598). De bladeren werden in reuzel gekookt om een zalf te maken. In de volksgeneeskunde werden ook gebarsten handen, brandwonden en kleine wonden behandeld met akkerkoolzalf. In de volksgeneeskunde werd de licht diuretische plant ook gebruikt voor spoeltherapie bij urineweginfecties. inwendig gebruikt tegen constipatie omdat het een mild laxerend effect zou hebben. Dit wordt ook aangegeven door de officiele naam Lapsana, die uit het Oudgrieks komt en zoiets betekent als ‘leegmaken’. </div><div><br /></div><div><b>Inhoudsstoffen en mogelijk gebruik</b></div><div>De secundaire plantaardige stoffen die tot nu toe in de bladeren zijn ontdekt, zoals flavonoïden, chlorogeenzuur, cichoreizuur en cafeïnezuurderivaten, zouden zowel een antioxiderende werking (radicalenvangers!) als een versterkend effect op het immuunsysteem kunnen hebben. Er zitten ook veel sesquiterpeen-bitterstoffen in akkerkool, die de eetlust stimuleren, de galstroom bevorderen en ons organisme versterken. [3][4]</div><div><br /></div><b>Literatuur</b><br /><a href="https://shop.thieme.de/Wildkraeuter/9783432102658">[1] Beiser R. Wilde kruiden. Stuttgart: Trias; 2017</a><br /><a href="https://www.buecher.de/shop/kraeuter/unsere-essbaren-wildpflanzen/beiser-rudi/products_products/detail/prod_id/63612432/">[2] Beiser R. Onze eetbare wilde planten. Stuttgart: Kosmos; 2022</a><br /><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10444857/">[3] Fontanel D, Debouzy JC. Sesquiterpeenlactonglycosiden van Lapsana communis L. ssp. Communis. Fytochemie 1999; 51:999-1004. DOI: 10.1016/s0031-9422(98)00718-3</a><br /><a href="https://www.researchgate.net/publication/235331261_Caffeoyl_quinic_and_tartaric_acids_and_flavonoids_from_Lapsana_communis_L_subspecies_communis_Asteraceae">[4] Fontanel D, Galtier C, Viel C et al. Caffeoylkinine- en wijnsteenzuren en flavonoïden van Lapsana communis L. ondersoort communis (Asteraceae). Tijdschrift voor Natuuronderzoek C. 2014; 53:1090-1092. DOI: 1090-1092. 10.1515/znc-1998-11-1224</a><div><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/lapsana-communis-akkerkool">https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/lapsana-communis-akkerkool</a><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-45140166159932091222024-02-07T20:19:00.004+01:002024-02-08T10:27:13.993+01:00Leverkuur. Voorjaarskuur.<div style="text-align: left;"><b><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKHuXukmx_fRL8v02WnK4_HsX_ZPyep4InmH2fvf0tNTWr09GgDlXuwUm1u_N9FexO_ZkY1gnxXSxy8W3ASJaTiNKz3asDMsUgPydGfuo2ibhNTqUm9tSRbR2NVtkPjAdeFemsWJ9i8Gj6maRs8fBxzGXgUGlvj4uSNwigC9AwN1PSZEHMQg/s437/silybum.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="327" data-original-width="437" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKHuXukmx_fRL8v02WnK4_HsX_ZPyep4InmH2fvf0tNTWr09GgDlXuwUm1u_N9FexO_ZkY1gnxXSxy8W3ASJaTiNKz3asDMsUgPydGfuo2ibhNTqUm9tSRbR2NVtkPjAdeFemsWJ9i8Gj6maRs8fBxzGXgUGlvj4uSNwigC9AwN1PSZEHMQg/w400-h299/silybum.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">mariadistelvruchten</td></tr></tbody></table>De lever is het centrale stofwisselings- en ontgiftingsorgaan. Om deze vitale taken volledig te kunnen uitvoeren, is het zinvol om enerzijds de levercellen te beschermen tegen giftige stoffen en anderzijds hun functies en hun regeneratieve kracht te ondersteunen. </b></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">De geneeskrachtige planten die hiervoor worden gebruikt, worden ‘hepatoprotectiva’ genoemd. Onder de hepatoprotectiva is de belangrijkste leverplant de mariadistel, gevolgd door de artisjok en Javaanse kurkuma of geelwortel, verder is ook paardenbloem een goede leverplant. Deze geneeskrachtige planten kunnen worden gebruikt om de lever te versterken en te beschermen, ook als de lever het bijzonder moeilijk heeft om te ontgiften, bijvoorbeeld na het gebruik van medicijnen die door de lever worden gemetaboliseerd of na chemotherapie. Voor zowel versteviging als ondersteuning wordt aanbevolen om het als kuur minimaal 3 maanden te gebruiken. Afhankelijk van de medicinale plant zijn theepreparaten of tincturen geschikt, maar kant-en-klare preparaten zijn uiteraard ook te gebruiken. Mariadistelvruchten lossen slecht op in water. het actieve ingrediënt silymarine vereist een hoog ethanolgehalte (70-96% v/v). De leveractiviteit kan verder ook extern ondersteund worden met duizendbladkompressen. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Recepten voor beschermen en ondersteunen van de lever</b></div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>Leverthee </b></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Artisjokbladeren 20 g </li><li>Duizendbladkruid 20 g </li><li>Paardenbloemwortel 10 g </li></ul></div><div style="text-align: left;">Overgiet 1 eetlepel van het kruidenmengsel met 150 ml heet water, dek af, laat 10 minuten trekken en zeef. Drink 3 keer per dag 1 kopje. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Leverbehandeling met tincturen van mariadistelvruchten</b> </div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Mariadistelvruchten (zaden) 10 g </li><li>ethanol 96% v/v 50 ml </li></ul></div><div style="text-align: left;">Plaats de gemalen of goed gemalen mariadistelvruchten in een extractievat. Giet er 50 ml ethanol over en sluit af. Laat de tinctuur gedurende 3 weken op een warme plaats trekken, dagelijks roeren, daarna zeven en in een bruin druppelflesje gieten. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Tinctuur van artisjokbladeren</b> </div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>Artisjokbladeren 5 g </li><li>Ethanol 30–40% v/v 50 ml </li></ul></div><div style="text-align: left;">Doe de gehakte of gemalen artisjokbladeren in een extractievat. Vul met 50 ml ethanol 30-40% v/v en sluit. Laat de tinctuur gedurende 3 weken op een warme plaats trekken, dagelijks roeren, daarna zeven en in een bruin druppelflesje gieten. </div><div style="text-align: left;">Neem 's morgens,' s middags en 's avonds 20 druppels artisjokkentinctuur. Dit ondersteunt de lever bij de spijsverteringsprocessen en versterkt de stofwisselings- en ontgiftingsfunctie. </div><div style="text-align: left;">Neem 20 druppels mariadisteltinctuur voordat u naar bed gaat om de nachtelijke regeneratiefase van de lever te ondersteunen. Tip: Deze behandeling helpt ook bij verhoogde cholesterol- en bloedvetwaarden. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Vochtig warme leverpakking met duizendblad </b></div><div style="text-align: left;"><ul style="text-align: left;"><li>6 eetlepels duizendbladkruid, indien nodig duizendbladtinctuur </li><li>1000 ml heet water </li><li>katoenen doek </li><li>wikkelset bestaande uit 3 doeken: binnendoek, tussendoek en wollen doek </li><li>heetwaterkruik </li></ul></div><div style="text-align: left;">Giet heet water over duizendbladkruid en laat afgedekt even trekken Na 10 minuten kan de werking van de duizendbladthee worden versterkt met 1 - 2 eetlepels duizendbladtinctuur. Zeef de infusie in een kom en plaats deze in de katoenen doek tot deze doorweekt is. Wring hem vervolgens zo goed mogelijk uit (zo blijft de warmte langer behouden) en controleer voor het aantrekken de temperatuur om brandwonden te voorkomen. </div><div style="text-align: left;">Plaats de katoenen doek op het levergebied (rechter bovenbuik), plaats een tussendoek ter bescherming tegen vocht en zet alles vast met een wollen doek. Plaats indien nodig een extra warmwaterkruik op de wikkeldoeken, zodat de doek langer warm blijft. Rust met de leververpakking zo lang als je het prettig vindt, maar minimaal 20 minuten. Na het verwijderen van de leververpakking wordt rust aanbevolen. Het duizendbladkompres stimuleert de leveractiviteit bij een slechte spijsvertering en wordt gebruikt voor intensievere ontgifting, b.v. tijdens het vasten.</div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-57046125629590989842024-02-06T15:29:00.003+01:002024-02-08T10:53:16.665+01:00Hondsdraf, effectieve medicinale plant uit de volksgeneeskunde?<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4XJWEK8g_o4PN1ojlkgwuN9d3hUkwEVyDK7v8i40pvOSI0EBk8jOVuYySVR7-JIWQVZtltKraJhXQ4Z8ErLpu23f2PkYK2zl-k32tRCjUX9L36q2iwuhiPHxI5JnjbImHrHSPZ9PVRjxErjSvL2o0ecD1xQmrlNhToKDDgawl1RzH2hHXdQ/s795/hondsdraf-in-weidekant-met-witte-dovenetel-288.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="466" data-original-width="795" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4XJWEK8g_o4PN1ojlkgwuN9d3hUkwEVyDK7v8i40pvOSI0EBk8jOVuYySVR7-JIWQVZtltKraJhXQ4Z8ErLpu23f2PkYK2zl-k32tRCjUX9L36q2iwuhiPHxI5JnjbImHrHSPZ9PVRjxErjSvL2o0ecD1xQmrlNhToKDDgawl1RzH2hHXdQ/w400-h235/hondsdraf-in-weidekant-met-witte-dovenetel-288.jpg" width="400" /></a></div><div><b>Ook in februari zijn de kruipende hondsdrafblaadjes langs bosranden al volop geurig aanwezig. Alleen tijdens de bloeiperiode gaat de kruipende plant rechtop staan, wat de bestuiving voor insecten vergemakkelijkt. De blauwviolette bloemen verschijnen vanaf eind maart tot half mei in de bladoksels van de bovenste bladparen. Talrijke soorten wilde bijen en vlinders houden van het stuifmeel en de nectar. </b></div><div><b style="font-weight: bold;"><br /></b></div><div>Hondsdraf speelt geen grote rol in de hedendaagse rationele fytotherapie. Vanuit de volksgeneeskunde zijn er slechts enkele toepassingen overgeleverd. Er zijn wel aanwijzingen dat het in de Germaanse tijd een belangrijke geneeskrachtige plant was. Hondsdraf was in de Middeleeuwen vooral populair als specerij en medicinaal. </div><p><b>Hondsdraf in vroegere tijden, goed tegen wonden en nog veel meer.</b></p><p>Hondsdraf werd zeer gewaardeerd door de Germaanse volkeren en ook in de Middeleeuwen was de plant populair. De vreemde Duitse naam Gundermann vindt zijn oorsprong in het Oudhoogduits, waarin gund gevecht betekende en gunt pus of wondwater. Omdat we weten dat Gundermann ooit een belangrijke plant was in de wondverzorging, is dit logisch: tijdens gevechten ontstaan wonden, maar ook na een infectie kunnen deze gaan etteren. De Gundermann was een van de zogenaamde Gundkräuter. Deze werden gebruikt om slecht genezende wonden en zweren te behandelen. Om dit te doen, nam je het geperste sap of vers gemalen bladeren. Men geloofde dat een wond bijzonder goed zou genezen als er 77 bladeren van de hondsdraf op zouden worden geplaatst. Met behulp van getallenmagie wilden mensen de genezende kracht van de plant vergroten.</p><p>Hondsdraf werd vroeger ook veel gebruik tegen zogenaamde 'mondrot'. Dat was een ontsteking van het mondslijmvlies. In het Duitse Pfalz werden 3 verse bladeren in water gedompeld en vervolgens in de mond gekauwd. Dit gebruik van de 'hondsdrafwijnstok' werd ook opgenomen in een vrome christelijke legende, waarin Jezus tegen Petrus, die aan mondrot leed, zei: <i>“Petrus, neem drie wijnranken en laat ze in je mond drijven, dan zal je mond genezen!’</i></p><p>In de vroege middeleeuwen werd hondsdraf zowat als een wondermiddel beschouwd. Hildegard van Bingen (1098–1179) prees het als longgeneesmiddel. Leonhart Fuchs (1501–1566) beschreef het als diuretisch en ontgiftend. In die tijd dronken alle beroepsgroepen die met het zware metaal lood te maken hadden (wapensmeden, schilders, loodglazenmakers) hondsdraf-thee. Tabernaemontanus (1522–1590) raadde het aan tegen hoofdpijn en als hoestkruid en levermiddel. Ook Dodonaeus (16de eeuw) beschrijft het medisch gebruik van hondsdraf o.a tegen oorsuizen ' <i>Dit self cruyt ghewreven ende in die ooren ghesteken/ beneempt dat tuyten ende gheneest dat qualick hooren. </i>In de Middeleeuwen werd hondsdraf zelden gekookt in water, maar vaak in wijn of melk getrokken. Waarschijnlijk een zeer oude Germaanse traditie.</p><p>In de volksgeneeskunde wordt hondsdraf, naast zijn wondgenezende eigenschappen, als bijzonder nuttig beschouwd bij verlies van eetlust, hoesten, diarree, maag-darmproblemen en bij blaas- en nierstenen. Er zijn wel geen officiele monografieën van ESCOP, Commissie E of HMPC.</p><p>Recent onderzoek en studies geven aan dat veel toepassingen uit volksgeneeskunde waardevol kunnen zijn.[1][2][3]. De ontstekingsremmende en sterke antioxiderende eigenschappen van hondsdraf-extracten zijn nu bewezen [1][2][3]. Er zijn ook antibacteriële en leverbeschermende effecten aangetoond. [1][2] Verder zijn ook cytotoxische eigenschappen bij verschillende soorten kanker aangetoond, maar tot nu toe alleen in laboratorium-omstandigheden (in vitro). </p><p><b>Belangrijke inhoudsstoffen van hondsdraf</b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Fenolzuren (bijv. rozemarijnzuur, cafeïnezuur, chlorogeenzuur)</li><li>Etherische olie (met pinocamfoon, menthon, pulegone, menthol)</li><li>Tannines (tannines), looistoffen</li><li>Sesquiterpenen (bijv. glechomafuran)</li><li>Bitterstoffen (Glechomin)</li><li>Flavonoïden (bijv isoquercitine, rutine, hyperoside)</li><li>Triterpeenzuren (bijv. oleanolzuur, ursolinezuur)</li><li>Fytosterolen (bèta-sitosterol)</li><li>Alkaloïden (hederacine)</li></ul><p></p><p><b>Hondsdraf als wild voedsel.</b></p><p>Hondsdraf heeft een lange traditie als smaakmaker. Oude namen als soldatenpeterselie of soepkruid verwijzen hiernaar. Het kruid maakte deel uit van de traditionele Witte Donderdag-soep. Het eten ervan zou je het hele jaar door tegen ziekten beschermen. De soep dateert waarschijnlijk oorspronkelijk uit de voorchristelijke tijd. In deze soep werden 9 lentekruiden gebruikt. </p><p>Roerei gekruid met hondsdraf was ook een van de paastradities. Bovendien was hondsdraf een populair bierkruid voor het werd vervangen door hop.</p><p>De jonge blaadjes aan de toppen van de scheuten kun je gebruiken als specerij voor salades, soepen, aardappelgerechten, kruidenboter en likeur. De jonge blaadjes hebben een sterk aroma, daarom moet je ze spaarzaam gebruiken. Oudere bladeren worden bitter en kunnen een onaangenaam scherpe nasmaak krijgen.</p><p>De beste oogsttijd om de bladeren, de scheutpunten als specerij te gebruiken is bij het begin van de bloei in maart-april. De bloemen smaken veel milder. Je kunt ze gebruiken als mooie voedseldecoratie, bijvoorbeeld in salades of kwarkgerechten.</p><p>Een hondsdrafthee gemaakt van het bloeiende kruid smaakt ook verrassend goed. Bij het klaarmaken met heet water verdwijnen de typisch bittere aroma’s. Er zijn geen allergieën voor hondsdraf bekend of bijwerkingen of interacties die kunnen optreden bij het drinken van de thee!</p><p><b>Recept. Hondsdraf-thee</b></p><p>Van het bloeiende kruid (april tot mei) wordt thee gemaakt. De bloeiende scheuten worden kort voordat er thee wordt gezet licht gedroogd en fijn gemaakt.</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>Hondsdraf (Glechomae hederaceae herba, syn.: Hederae terrestris herba)</li><li>Giet 200 ml heet water over 2 theelepels hondsdraf, dek af en laat 5 tot 10 minuten trekken (infusie) Experimenteer met de infuustijd, enkele minuten korter of langer trekken kan veel smaakverschil geven.</li></ul><p></p><p><b>Literatuur. Wetenschappelijk onderzoek.</b></p>[1] <a href="https://www.jfda-online.com/journal/vol20/iss3/10/">Chou ST, Chan YR, Chung YC. Studies naar de antimutageniteit en antioxiderende activiteit van het heetwaterextract van Glechoma hederacea. Tijdschrift voor voedsel- en geneesmiddelenanalyse 2012; 20: 637-645.715. DOI:10.6227/jfda.2012200310</a><br />[2] <a href="https://www.mdpi.com/2223-7747/11/17/2217">Grabowska K, Amanowicz K, Paśko P et al. Optimalisatie van de extractieprocedure voor het fenolrijke Glechoma hederacea L.-kruid en evaluatie van het cytotoxische en antioxiderende potentieel ervan. Planten 2022; 11: 2217. https://doi.org/10.3390/plants11172217</a><br />[3] <a href="https://www.researchgate.net/publication/347919406_An_insight_into_the_chemical_composition_of_ground_ivy_Glechoma_hederacea_L_by_means_of_macrocomponent_analysis_and_fractionation_of_phenolic_compounds">Šeremet D, Vojvodić Cebin A, Madura A et al. Een inzicht in de chemische samenstelling van hondsdraf (Glechoma hederacea L.) door middel van macrocomponentenanalyse en fractionering van fenolverbindingen. Kroatisch tijdschrift voor voedseltechnologie, biotechnologie en voeding 2020; 15:3-4</a><br />[4] <a href="https://at-verlag.ch/buch/978-3-03800-870-5/cornelia-stern-phytotherapie-in-theorie-praxis.html">Stern C, Ell-Beiser H. Fytotherapie. 1e editie Aarau en München: AT Verlag; 2022</a><br />[5] <a href="https://at-verlag.ch/buch/978-3-03800-888-0/rudi-beiser-vergessene-heilpflanzen.html">Beiser R. Vergeten geneeskrachtige planten. Aarau en München: AT Verlag; 2016</a><div><div><br /></div></div><div><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/glechoma-hederacea-hondsdraf-alehoof">https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-planten-van-a-tot-z/glechoma-hederacea-hondsdraf-alehoof</a><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-42318626659201946772024-02-02T23:00:00.003+01:002024-02-02T23:00:48.764+01:00Zwarte komijn<b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpX006HFEUjX55BwOLYRX-vwKdwSNM_ZXaxYFyQiSA2z8QZU1Wz9fulVjWm_5zVXyyoeJYNnGAQmmWBA2YhsJn2A6E-nC9-VkEc5DIXmRzVgMnDmZ_HrvUCCapG_N9MprnsR7on3NLpMCK2OUKw4hgo2yXcXKK7FHYPtI7CMUg6FTmp3_A0Q/s800/nigella-sativa-.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpX006HFEUjX55BwOLYRX-vwKdwSNM_ZXaxYFyQiSA2z8QZU1Wz9fulVjWm_5zVXyyoeJYNnGAQmmWBA2YhsJn2A6E-nC9-VkEc5DIXmRzVgMnDmZ_HrvUCCapG_N9MprnsR7on3NLpMCK2OUKw4hgo2yXcXKK7FHYPtI7CMUg6FTmp3_A0Q/s320/nigella-sativa-.jpg" width="320" /></a></div>Sinds de oudheid worden zwarte komijn (Nigella sativa) en de koudgeperste olie, ook wel “Goud van de Farao’s” genoemd, als medicijn gebruikt. In de keuken van India en het Midden-Oosten worden de zaden op cakes en brood gestrooid of in kaas verwerkt om de gezondheid te behouden.</b><br />Zwarte komijn / Nigella sativa is een 1-jarig kruid uit de Ranonkelfamilie (Ranunculaceae). Hij komt oorspronkelijk uit Zuid-Europa en West-Azië en wordt daar ook verbouwd. De bloeitijd is van juni tot augustus. De rijpe zaaddozen bevatten talrijke ei- of wigvormige, diepzwarte zaden tot 3,5 mm lang, die aangenaam aromatisch ruiken, aanvankelijk licht bitter, later heet en kruidig, maar ook zoet en nootachtig [1].<div><br /><b>Inhoudsstoffen</b><br />Zwarte komijnzaad bevat tot 2,5% essentiële olie met alles belangrijkste stoffen ρ-cymeen, thymoquinone en α-thujenen. Verder bevatten ze caroteen, fenolen, sterolen, alkaloïden, saponinen en vette olie met onverzadigde vetzuren en vitamine E, de sporenelementen zink, chroom, vanadium, mangaan en selenium, de elementen magnesium, calcium, kalium, natrium en barium, evenals vitamines B1, niacine, B6 en foliumzuur [1] [2].<br /><br /></div><div><b>Werking</b><br />Experimentele studies duiden op een sterke antioxiderende werking. Ontstekingsremmende / pijnstillende, antiproliferatieve, orgaanbeschermende, antimicrobiële en antiparasitaire effecten zijn in detail beschreven. Bovendien werden in verschillende modellen immunomodulerende, spierverslappende, anti-diabetogene, anti-hypertensieve, anti-astmatische, prestatieverhogende, antidepressieve, anxiolytische, oestrogene en antipsoriatische effecten gevonden [2].<br /><br />In onderzoeken verlaagde zwarte komijn de verhoogde nuchtere bloedsuikerspiegel en geglycosyleerd hemoglobine. De insulinerespons nam toe. De systolische en diastolische bloeddruk waren na 8 weken met ongeveer 3 mm Hg gedaald, en verhoogde concentraties van totaal- en LDL-cholesterol en triglyceriden in het serum waren ook afgenomen. Het HDL-cholesterol werd niet beïnvloed. Studies moeten echter de effecten op het metabool syndroom bevestigen en onderzoeken of zwarte komijn het cardiovasculaire risico vermindert [2].<br /><br />Studies bij patiënten met bronchiale astma, hooikoorts en atopisch eczeem wijzen op de anti-astmatische en anti-allergische effecten van zwarte komijn. De resultaten zijn ook veelbelovend voor patiënten met auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, Hashimoto-thyroïditis en mogelijk vitiligo. Ook de onderzoekssituatie voor patiënten met artrose, kanker, kinderen met epileptische aanvallen en mensen die lijden aan SARS-CoV-2 is veelbelovend, maar nog niet voldoende onderzocht [2] [4].</div><div><br /><b>Indicaties</b><br />voor oraal gebruik [4]:</div><div><ul style="text-align: left;"><li>Diabetes mellitus, hoge bloeddruk en hoge bloedlipiden</li><li>allergisch astma, hooikoorts en eczeem</li><li>Auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis, Hashimoto-thyroïditis, mogelijk vitiligo</li></ul>voor uitwendig gebruik [4]</div><div><ul style="text-align: left;"><li>Eczeem, neurodermitis, psoriasis</li></ul><b>Dosering</b><br />De uitgevoerde klinische onderzoeken wijzen op een dagelijkse dosis van maximaal 3 gram zwarte komijnzaad of de olie ervan. In de handel verkrijgbare zwarte komijnpreparaten bevatten slechts een kleine hoeveelheid thymoquinon, de stof die de effectiviteit van Nigella bepaalt [2]. Een preparaat rijk aan actieve ingrediënten is echter een voorwaarde voor een succesvolle behandeling. Voor voedingssupplementen die zwarte komijn bevatten, moet daarom het thymoquinongehalte worden aangegeven en moet de dagelijkse dosis maximaal 30 mg bedragen [3].<br /><br /></div><div><b>Bijwerkingen</b><br />In de uitgevoerde onderzoeken werd jeuk of misselijkheid slechts af en toe gemeld. Allergische huidreacties komen zelden voor na orale toediening of contact allergieën treden op bij lokaal gebruik [2].<br /><br />Interacties zijn mogelijk. Bij proefpersonen remde zwarte komijn de afbraak van geneesmiddelen gemedieerd door cytochroom CYP2D6. De resultaten van in vitro- en dierproeven kunnen niet eenvoudig worden overgedragen op mensen en moeten voor elke stof worden getest in farmacologische onderzoeken bij mensen [2].<br /><br /></div><div><b>Toxiciteit</b><br />Zwarte komijnzaden en de olie die daarvan wordt gemaakt, worden algemeen als veilig (GRAS) erkend door de Amerikaanse Food and Drug Administration (USFDA), <br /><br />Een onlangs gepubliceerd onderzoek naar de acute en subchronische toxiciteit van zwarte komijnolie met 5% thymoquinone toonde aan dat het “No Observed Adverse Effect Level” (NOAEL) bij ratten 5 mg/kg lichaamsgewicht bedroeg. Dit komt overeen met een dagelijkse dosis van minder dan 50 mg/dag thymoquinone voor volwassenen [3].<br /><br /></div><div><b>Conclusie</b><br /><br />Sinds de oudheid worden zwarte komijnzaden en hun olie gebruikt om de gezondheid te behouden en verschillende ziekten te behandelen. Nieuwe onderzoeksresultaten wijzen op het rationele gebruik ervan bij diabetes mellitus, hoge bloeddruk en stoornissen van het lipidenmetabolisme, allergisch astma, hooikoorts en eczeem, evenals bij sommige auto-immuunziekten.<br /><br /><b>Literatuur</b><br /><br />[1] Blaschek W, Hilgenfeldt U, Holzgrabe U et al. HagerROM 2016. Hager's encyclopedie van medicijnen en medicijnen. Berlijn/Heidelberg: Springer; 2016<br />[2] Chrubasik-Hausmann S. Zwarte komijn. Op het internet. <a href="https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Schwarzk%C3%BCmmel.pdf">https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Schwarzk%C3%BCmmel.pdf</a> Vanaf: 2 februari 2023<br />[3] Khaikin E, Chrubasik-Hausmann S, Kaya S et al. Screening van het thymoquinongehalte in commerciële Nigella sativa-producten om een veelbelovende en veilige onderzoeksmedicatie te identificeren. Voedingsstoffen 2022; 14:3501<br />[4] Vlachojannis J, Chrubasik-Hausmann S. Met zwarte komijn tegen SARS-CoV-2. Zschr Fytotherapie 2023; 44:1-4</div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-39238714116365452802024-01-18T20:08:00.005+01:002024-01-18T20:08:57.731+01:00Sneeuw in Bonsoy. Magische natuur. Gelderse roos, glinsterende sneeuw en genitaliëngeur<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEViEmYaMaKsPs9LPu6IxIV3SaiAFQ0GorzxsRi2HfowEv7CFFWpFJ9L9uTxxB8_CnlFNW21XQOFWjG0eXVkfOAargnpIAjaemL3EBZwfjEwVmQlUUVPQB1WqJMhjTgQez1QofszSRLJ97niicP5fyR6cmFHUGqKkgwALqV6uJ9PaYkb8y7w/s3899/20240118_140914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2924" data-original-width="3899" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEViEmYaMaKsPs9LPu6IxIV3SaiAFQ0GorzxsRi2HfowEv7CFFWpFJ9L9uTxxB8_CnlFNW21XQOFWjG0eXVkfOAargnpIAjaemL3EBZwfjEwVmQlUUVPQB1WqJMhjTgQez1QofszSRLJ97niicP5fyR6cmFHUGqKkgwALqV6uJ9PaYkb8y7w/w640-h480/20240118_140914.jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Gedempt geluid, glinsterende sneeuw, alleen op de wereld.</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2yUWyRmC7niorOCMLVUJeJupv0gJ_1ysJqffecSvhLzscB_VawRhs1g7oZZneAkUsfm4WLbjh5p7aQCP2fsFXzf_569TC9pdDRzsCrgA4j7uKyDE9eGSqbIGbo83WoHEsTBENn4Nz1st1BPgzO-a7zcOxI7q720g6VLpOUUipYXyVDG-fFQ/s3129/20240118_141534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2323" data-original-width="3129" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2yUWyRmC7niorOCMLVUJeJupv0gJ_1ysJqffecSvhLzscB_VawRhs1g7oZZneAkUsfm4WLbjh5p7aQCP2fsFXzf_569TC9pdDRzsCrgA4j7uKyDE9eGSqbIGbo83WoHEsTBENn4Nz1st1BPgzO-a7zcOxI7q720g6VLpOUUipYXyVDG-fFQ/s320/20240118_141534.jpg" width="320" /></a></div><p>Gelderse roos of Viburnum. Deze vruchten worden pas gegeten als de vorst er over heen is gegaan. En dan nog. De smaak is bitter en zelfs de vogels mijden ze. Ze hangen dan ook vaak nog in de winter aan de struiken. Pas wanneer het gevroren heeft worden ze soms door lijsters en pestvogels gegeten. Deze vruchten bevatten cumarinen, diterpenen en glycosiden die spijsverteringsklachten kunnen veroorzaken. De bessen veroorzaken, rauw gegeten, braken en diarree, maar zijn gekookt ongevaarlijk. Maar de bessen verbergen ook een groot geheim. </p><p>Er zijn Viburnumsoorten met een zwaar zoete, tropische geur, anderen verspreiden een vluchtig fris, bijna citroenachtig aroma en verder zijn er ook Viburnums die ons neusorgaan met een stinkende zwavelgeur teisteren.Nog merkwaardiger was mijn ontdekking dat sommige van die geuren, van zoet tot zuur, in verband gebracht werden met de geur van de genitaliën. En dan ook genitaliënbloem genoemd werden. Bloemen dus die een vaginale geur verspreiden.</p><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFweaNVMOJ1d7Y6991eQJRBPSVMNqNZbHUYxCfmx__Oy9ihHMYau0-sBnSEKh8dAS-uUHUl_YbsTaLvLa9kNiBQQtit0wKouN6nphws6kOYqk3qfH8xTnkd2LsmRa497oB13_8F6pq4FGNkFbeetk_ByRyKmxaVNm5q6Fu8UzmlzAKHKyxg/s1711/IMG_20240118_171434_854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1711" data-original-width="1369" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioFweaNVMOJ1d7Y6991eQJRBPSVMNqNZbHUYxCfmx__Oy9ihHMYau0-sBnSEKh8dAS-uUHUl_YbsTaLvLa9kNiBQQtit0wKouN6nphws6kOYqk3qfH8xTnkd2LsmRa497oB13_8F6pq4FGNkFbeetk_ByRyKmxaVNm5q6Fu8UzmlzAKHKyxg/w320-h400/IMG_20240118_171434_854.jpg" width="320" /></a></div><br /> <p></p>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-60372372275979572462024-01-17T23:51:00.002+01:002024-03-03T22:48:56.736+01:00Een eenvoudige crème voor droge handen in de winter<p style="text-align: left;"></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGZTalJpESrDa7RM-qr37FTwRdEmdXCmmo17M7CoI3j_j1EGQteNWTz1hn7R0R_mPfDF8dABoHswCfFgFDu9As72NJajq3GM7S8l6_mt9ezWLedhxQLN7JLnUfWQMySu5HzanTUNjZNev4ctDqEiICqUVVWCNQeHHf1uygbXwMKD0ndQbNKQ/s668/CalendulaRingelblume_D2.jpg" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="668" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGZTalJpESrDa7RM-qr37FTwRdEmdXCmmo17M7CoI3j_j1EGQteNWTz1hn7R0R_mPfDF8dABoHswCfFgFDu9As72NJajq3GM7S8l6_mt9ezWLedhxQLN7JLnUfWQMySu5HzanTUNjZNev4ctDqEiICqUVVWCNQeHHf1uygbXwMKD0ndQbNKQ/w400-h300/CalendulaRingelblume_D2.jpg" width="400" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Goudsbloem / Calendula flores</td></tr></tbody></table>Onze handen hebben de neiging bijzonder droog te worden in de winter. Daar zijn verschillende redenen voor: de koude lucht buiten bevat minder vocht en als we in verwarmde ruimtes verblijven, onttrekt de verwarmde lucht ook vocht aan onze huid. Bovendien belast het veelvuldig handen wassen en contact met irriterende stoffen zoals desinfecterende gel de huidbarrière extra. Hierdoor worden de natuurlijke oliën die onze huid beschermen sneller weggespoeld, en dat kan leiden tot uitdroging, irritatie en zelfs tot kloven.<p></p><div style="text-align: left;"><b>Een eenvoudige crème om droge handen te voorkomen en de huid soepel te houden.</b><br /></div><div style="text-align: left;">Er zijn veel redenen om je eigen natuurlijke cosmetica te maken. Het is beter voor het milieu en ze bevatten geen twijfelachtige additieven of chemicaliën die uw huid kunnen beschadigen. Het volgende recept met sesamolie, calendulatinctuur en rozenwater is niet alleen gemakkelijk te maken, maar geeft ook de winterverzorging die je nodig hebt.<br /><br /></div><div style="text-align: left;"><b>De ingrediënten voor natuurlijke cosmetica in detail</b><br />De drie ingrediënten van dit eenvoudige natuurlijke cosmetische recept - sesamolie, calendula-tinctuur en rozenwater - vormen een voedende en huidverzorgingscombinatie die perfect is voor schrale en droge handen in de winter.<br /><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Sesamolie</b><br />Sesamolie (Sesamum indicum) is meer dan alleen een culinaire olie. Het is rijk aan vitamine A en E, voedt de huid en zorgt voor intensief vocht. Sesamolie werkt ook ontstekingsremmend en kalmeert geïrriteerde, rode plekken op de huid. Door de lichte consistentie wordt het gemakkelijk opgenomen zonder een vettig laagje achter te laten. Bovendien houdt het de huid aangenaam soepel en heeft het een milde, onopvallende geur die snel verdwijnt.<br /><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><b>Goudsbloem tinctuur</b><br />Het gebruik van goudsbloemen (Calendula officinalis) in de huidverzorging is een klassieker. Het staat bekend om zijn kalmerende en regenererende eigenschappen. De tinctuur, gemaakt door de actieve ingrediënten van goudsbloem in alcohol te extraheren, heeft een ontstekingsremmend en wondgenezend effect op huidirritaties. De positieve monografieën van Commissie E, ESCOP en HMPC bevestigen dit effect ook en bevelen aan om goudsbloem uitwendig te gebruiken voor milde huidontstekingen en kleine wondjes. In dit recept dient de goudsbloemtinctuur vanwege het alcoholgehalte ook als conserveermiddel.<br /><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Rozenwater</b><br />Rozenwater (ook wel rozenhydrolaat genoemd) hydrateert de huid. De roos (roze) staat ook bekend om zijn huidvoedende, ontstekingsremmende en verzachtende eigenschappen. Het is zeer huidvriendelijk en zelfs geschikt voor de gevoelige, delicate en reeds rode of gebarsten huid. In dit recept zorgt het rozenwater er ook voor dat de sesamolie sneller en dieper in de huid trekt.<br /><br /></div><div style="text-align: left;">Het mengsel van de drie ingrediënten heeft een zeer positief effect op de droge huid in de winter. Sesamolie voedt de huid, calendula-tinctuur kalmeert en ondersteunt de genezing, terwijl rozenwater de huid hydrateert.<br /><br /><b>Ingrediënten (voor 30 ml):</b><br /><ul style="text-align: left;"><li>20 ml biologische sesamolie</li><li>5 ml goudsbloemtinctuur</li><li>5 ml rozenwater / rozenhydrolaat</li><li>een klein, leeg flesje met een spuitopzetstuk</li></ul>Vul gewoon alle ingrediënten in de lege fles en je bent klaar. Olie en water mengen van nature niet. Daarom moet je de fles voor gebruik krachtig schudden, zodat er voor korte tijd een homogene vloeistof ontstaat. </div><div style="text-align: left;">Waarom meng ik olie met water? De olie wordt hierdoor veel beter opgenomen en blijft niet zo lang vettig op de huid. Zoals je ziet, simpel en zuiver, zonder emulgatoren of conserveermiddelen. Als de sesamolie niet rijk genoeg is voor je huid, kun je deze vervangen door een vette olie, zoals avocado-olie.</div><div style="text-align: left;"> </div><div style="text-align: left;"><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/kruidenmonografie-a-z/calendula-officinalis-goudsbloem">https://sites.google.com/site/kruidwis/kruidenmonografie-a-z/calendula-officinalis-goudsbloem</a><br /></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><div><br /></div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-44463046654839902792024-01-17T00:02:00.001+01:002024-03-15T19:27:53.029+01:00Over de inhoudsstoffen van peterselie<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6sgxAB6c35-ns0N8Oe9QcpQp8jmsQSYhxKCHik7YzgmHzpZvVMABXqEcUakN3hXDoFXLMJCr8egNMqu6frhpKPx_uSK83o8VSre-F3qIE2TQe-8UIqgR-_l-mLE-eI21atHrf8bXp9utDO1xiiu_JqVj1lvH5Kbi8sYQUIjGjnDNmEMQEcQ/s419/peterselie%20(1).png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="245" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6sgxAB6c35-ns0N8Oe9QcpQp8jmsQSYhxKCHik7YzgmHzpZvVMABXqEcUakN3hXDoFXLMJCr8egNMqu6frhpKPx_uSK83o8VSre-F3qIE2TQe-8UIqgR-_l-mLE-eI21atHrf8bXp9utDO1xiiu_JqVj1lvH5Kbi8sYQUIjGjnDNmEMQEcQ/w234-h400/peterselie%20(1).png" width="234" /></a></div>Peterselie een zeer gewoon keukenkruid en toch hebben vele inhoudsstoffen van deze Petroselinum crispum (Mill.) een sterke geneeskrachtige werking. De plant bevat variërende hoeveelheden van een vluchtige olie met waterafdrijvende eigenschappen; ongeveer 0,1 procent van de olie wordt aangetroffen in de wortel, 0,3 procent in het blad en 2-7 procent in de vrucht. Het aquatische, waterafdrijvend effect wordt toegeschreven aan de aanwezigheid van twee belangrijke stoffen: myristicine en apiol. De concentraties van deze bestanddelen variëren afhankelijk van de soort peterselie. Sommige bevatten 60-80 procent apiol en andere 50-60 procent myristicine. Naast hun aquatische eigenschappen werken zowel apiol als myristicine als baarmoederstimulans, apiol werd ooit op grote schaal gebruikt als abortusmedicijn. De olie bevat ook aanzienlijke hoeveelheden furanocoumarinen of psoralenen, verbindingen die bij blootstelling aan zonlicht lichtgevoeligheid veroorzaken. Vanwege de aanwezigheid in de vluchtige olie van deze baarmoederstimulerende en fotosensibiliserende bestanddelen, wordt het gebruik van de olierijke zaden of de geïsoleerde olie, met hun groter toxisch potentieel, niet aanbevolen. <p></p><p>De Duitse Commissie E beveelt de bladeren en wortels van peterselie als aquaretica, als waterafdrijvend middel bij aandoeningen van de urinewegen en voor de behandeling van niergruis. Gemiddelde dagelijkse dosis is 6 g. Niettemin kan voor zwangere vrouwen en personen met een lichte huidskleur die onderhevig kunnen zijn aan fototoxische effecten, de consumptie van peterselie, hetzij als voedingsstof, hetzij voor therapeutische doeleinden, het beste worden vermeden. Zoals het geval is met andere aquaretica die vluchtige olie bevatten, werkt peterselie prikkelend op de epitheelweefsels van de nieren, waardoor de bloedstroom en de glomerulaire filtratiesnelheid toenemen. </p><p><b>Meer info</b></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><a href="https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/58486-peterselie-meer-dan-keukenkruid.html">https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/58486-peterselie-meer-dan-keukenkruid.html</a></li><li><a href="https://kunst-en-cultuur.infonu.nl/geschiedenis/27456-peterselie-geschiedenis-van-een-gewoon-kruid.html">https://kunst-en-cultuur.infonu.nl/geschiedenis/27456-peterselie-geschiedenis-van-een-gewoon-kruid.html</a></li></ul><p></p>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-85271930923921648992024-01-08T18:53:00.001+01:002024-01-08T18:55:19.569+01:00Roken tegen Parkinson? En andere kruiden?<b>Hoe ongeloofwaardig het ook klinkt, het is echt waar volgens NRC-columnist en oud-hoogleraar Martijn Katan: onderzoek toont aan dat roken de kans op parkinson verkleint. Dat effect wordt niet verklaard door andere verschillen tussen rokers en niet-rokers. Ook matige alcoholconsumptie zou beschermend kunnen werken tegen parkinson.</b><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZ9b9vVhR2uI4eTVXvbaEEaBBU2pkFYxXccnAPZjGEI_667UOpKW_OlvoaVoBMx03qzhlygvhoYSTx1UMv8AP6hWY21y6F-Smgqt3cdSIqxLGJEBDNyxzwYNtsKshz4oS-8haFubVgnrQdkPq5uWz8VwvcMjjEtaGhf-pIxsV2GcTyHNJ1A/s516/bacopa.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="516" data-original-width="350" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibZ9b9vVhR2uI4eTVXvbaEEaBBU2pkFYxXccnAPZjGEI_667UOpKW_OlvoaVoBMx03qzhlygvhoYSTx1UMv8AP6hWY21y6F-Smgqt3cdSIqxLGJEBDNyxzwYNtsKshz4oS-8haFubVgnrQdkPq5uWz8VwvcMjjEtaGhf-pIxsV2GcTyHNJ1A/w271-h400/bacopa.gif" width="271" /></a></div>Dat betekent niet dat we maar weer massaal moeten gaan roken en drinken. De winst tegen parkinson wordt namelijk teniet gedaan door de grotere risico's op andere ziektes.<br />Bewegen verlaagt de kans op parkinson en verzacht de symptomen bij degenen die al gediagnosticeerd zijn. Maar, waarschuwt Katan, sporten als rugby en boksen met een risico op hersenschudding verhogen het risico juist weer.<br /><br />Katan wijst er verder op dat koffiedrinkers minder kans hebben op parkinson, zonder andere ziektes te veroorzaken. Over voeding wordt gezegd dat melkconsumptie mogelijk de kans op parkinson verhoogt, hoewel dit niet overtuigend is bewezen. Biologisch eten, met minder bestrijdingsmiddelen, helpt misschien ook maar lijkt de kans om geen parkinson te krijgen maar weinig te verlagen.<div><br /></div><div><div><div>Katan zette deze feiten op een rij omdat hij wil duidelijk maken dat we altijd ergens last van kunnen krijgen en dat een tegenstrategie weer andere effecten oproept. Omdat we ouder worden, komen nieuwe kwalen op waar we iets tegen willen doen. </div><div><br /></div><div>Katan is van mening dat parkinson voornamelijk te wijten is aan verdere vergrijzing. Het lijkt vaker voor te komen omdat mensen ouder worden. Hij denkt dat leeftijdsgebonden aandoeningen zoals parkinson en dementie onvermijdelijk zijn en dat euthanasie in de toekomst meer in zwang komt als een manier om er geen last van te krijgen. Het is een keer klaar, zegt Katan nauwelijks verholen.</div><div><br /></div><div>Hoe dat ook zij: het op een zuipen en drinken zetten tegen parkinson is een slecht idee. Al helemaal als je wat ouder bent, want met een slok op val je veel gemakkelijker van de trap.</div></div></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></h2><h2 style="text-align: left;"><span style="font-weight: normal;">Enkele kruiden en voedingssupplementen bij ziekte van Parkinson</span></h2><div><div><b>Omega-3 vetzuren ondersteunen de prikkeloverdracht</b></div><div>Voor een gezonde hersenstofwisseling hebben de neuronen voldoende omega-3 vetzuren nodig. Omega-3 vetzuren ondersteunen de prikkeloverdracht onder invloed van dopamine en remmen de productie van ontstekingsbevorderende en neuronbeschadigende stoffen.</div><div><br /></div><div><b>Ginkgo biloba voor een betere doorbloeding</b></div><div>Dit kruid is een sterke antioxidant en verbetert de doorbloeding van de hersenen. Het kan ondersteunen bij de aanmaak van dopamine. Aanbevolen dosering die vaak worden genoemd is twee maal daags 80 mg.</div><div><br /></div><div><b>Brahmi (Bacopa monniera) bekend vanuit de Ayurveda</b></div><div>Dit Ayurvedische kruid wordt in de Ayurvedische geneeskunde voor diverse neurologische klachten en aandoeningen. Het is een sterke antioxidant en verbetert de doorbloeding in de hersenen. Het helpt de stemming en geheugen verbeteren. Aanbevolen dosering die vaak worden genoemd is twee maal daags 100-200 mg.</div><div><br /></div><div><b>Parkinson en Mucuna pruriens</b></div><div>Mucuna pruriens is een plant waarvan bestanddelen deel uitmaken van tenminste 200 verschillende ayurvedische preparaten. Mucuna pruriens preparaten worden reeds honderden jaren gebruikt in de traditionele ayurvedische geneeskunde. Het preparaat heeft een duidelijke werking op diverse systemen voor overdracht van zenuwprikkels (neurotransmitter systemen), waaronder het dopaminesysteem.</div><div><br /></div><div>In 2004 werden de eerste belangrijke behandelresultaten van een placebo-gecontroleerde klinische studie gepubliceerd. Het ging om de effecten van 15 en 30 gram van een preparaat van deze zaden bij patiënten met de ziekte van Parkinson. Die resultaten waren bemoedigend. </div></div><div><br /></div><div><div><b>Alfa liponzuur geeft bescherming door voorkomen van te lage glutathion</b></div><div>Schade door vrije radicalen wordt gezien als een cruciale factor in het ontstaan en verergeren van de ziekte van Parkinson. Er is sprake van een verlies van zenuwcellen in de substantia nigra in de hersenen. Een belangrijk verschijnsel dat optreedt in deze cellen bij het begin van de ziekte van Parkinson is verlies van de meest voorkomende antioxidant in het lichaam, glutathion (GSH). Omdat de cellen door dit GSH-tekort niet langer beschermd zijn tegen radicalen treedt er een verstoring op van de functie van de mitochondriën, de “energieleveranciers” van de cel.</div><div>Vooral de remming van de mitochondriën door de verhoogde radicalenbelasting leidt tot deze stoornis. Uiteindelijk sterft de cel. Onderzoek heeft aangetoond dat de cellen beschermd werden door R-alfa-liponzuur aan de cellen toe te voegen na wegvallen van GSH. Er trad veel minder verstoring op van de</div><div>mitochondriën. De voedingsstof R- alfaliponzuur biedt aanwijzingen voor een beschermende rol bij patiënten met de ziekte van Parkinson.</div><div><br /></div><div><a href="https://sites.google.com/site/kruidwis/fytotherapie/parkinson-ziekte-van">https://sites.google.com/site/kruidwis/fytotherapie/parkinson-ziekte-van</a><br /></div><div><br /></div></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-71648738298631983672024-01-06T23:50:00.001+01:002024-01-07T22:46:57.992+01:00Wilg, gewillige bomen<p><b></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNhVLHICP_zwbb_94KGtajSMszvcFDKC_ftqBIoy4QgJZzOQVUPVDrG1Hlf3TePzc6WRdMy0G4DmkK5S5-y6ezhL7xeX-Z9DRyRnP7a6SKBhtKV4HOqo7GPLrTx7q7lmLn3GUynlYX9xUYt4pQuoqAzWwzda7eg5eacdjaBxjFcVUDN7z56w/s886/Knotwilg%20Broekelei.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="609" data-original-width="886" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNhVLHICP_zwbb_94KGtajSMszvcFDKC_ftqBIoy4QgJZzOQVUPVDrG1Hlf3TePzc6WRdMy0G4DmkK5S5-y6ezhL7xeX-Z9DRyRnP7a6SKBhtKV4HOqo7GPLrTx7q7lmLn3GUynlYX9xUYt4pQuoqAzWwzda7eg5eacdjaBxjFcVUDN7z56w/w400-h275/Knotwilg%20Broekelei.jpg" width="400" /></a></b></div><b>Wilg, gewillige bomen. Wie kent ze niet! Ook nu, in de winter is er geneeskrachtig met deze boom wat mee aan te vangen. Het oogsten van de schil. Het afpellen heb ik het lang geleden geleerd van mijn geit, die met haar tanden een stukje los knabbelde en met 1 ruk een meter lange sliert los trok. </b><p></p><p>Over de schors van de schietwilg dus. Salix alba is de officiële naam van de boom en de schors is de originele bron van salicylzuur, een bekend Non Steroid Anti Inflammatory Drug (NSAID). Het wordt gebruikt om inflammatoire aandoeningen, koorts en pijn te verlichten. Hoewel salicylzuur pas sinds 1897 officieel op de markt is, bestaat dit middel al meer dan 3500 jaar. In een Egyptisch schrift, dat 877 medicijnrecepten bevat, staat namelijk een recept tegen reuma en rugpijn. We weten nu dat de werkzame substantie van dit recept vooral op salicylzuur berustte. </p><p>Ongeveer duizend jaar later schreef Hippocrates over het sap van de wilgenbast, dat het zou helpen tegen koorts en pijn. Onderzoek geeft aan dat de anti-inflammatoire activiteit van Salix te danken is aan synergetische effecten van flavonoïden, tanninen en salicylalcoholen. Gezamenlijk zorgen deze voor enerzijds een remmend effect op de productie van vrije radicalen en anderzijds op het enzym cyclo-oxygenase hetgeen de omzetting van arachidonzuur naar prostaglandinen remt [1]. </p><p><b>Anti-inflammatoir</b></p><p> Er is een gerandomiseerd, placebo gecontroleerd onderzoek gedaan naar de effectiviteit van Salix alba bij oudere mensen met osteo-artritis. Het onderzoek is uitgevoerd in een ziekenhuis en de pijn is gemeten door zowel patiënt als arts. De effectiviteit van Salix alba werd aangetoond, maar kon niet verklaard worden door de gebruikte hoeveelheid salicine (240 mg p/d). Salicine is een salicylalcohol dat anti-inflammatoire en analgetische eigenschappen bezit nadat de lever het heeft omgezet in salicylzuur. Salix alba heeft behalve nog veel meer salicylalcoholen ook flavonoïden en tanninen die kunnen bijdragen aan de werking. Daarom werd er meer onderzoek gedaan om te kijken of er een ander mechanisme aan ten grondslag lag. COX-2 (een cyclo-oxygenase) en lipoxygenase werden geremd en het bleek dat het enzym COX-1 niet werd beïnvloed, terwijl dat het enzym is welke voor de vele, met name gastrointestinale bijwerkingen van aspirine verantwoordelijk is [5].</p><p>In een andere studie werden drie groepen patiënten (n=210) met niet specifieke lage rugpijn gedurende vier weken gevolgd. Zij kregen twee gestandaardiseerde doseringen van Salix alba: één met 120 mg of één met 240 mg salicine per dag. Het aantal pijnvrije patiënten voor tenminste vijf dagen in de vierde week van behandeling nam toe in de placebogroep naar 4, in de 120 mg - groep naar 15 en in de 240 mg - groep naar 27. Het aantal patiënten dat tramadol nodig had verminderde naar 33 in week 4 voor de placebogroep, naar 10 voor de 120 mg - groep en naar 3 voor de 240 mg - groep. De totale Arhus-index, pijnindex, invaliditeitsindex en fysieke beperkingsindex veranderden niet in de placebogroep, maar verbeterden wel in de 120 mg - en 240 mg - groep [6].</p><p><b>Referenties</b></p><div style="text-align: left;">1. Farinacci M, Colitti M, Sgorlon S; Immunomodulatory activity of plant residues on ovine neutrophils; Veterinary Immunology and Immunopathology 126 (2008) 54–63<br />2. Poblocka-Olech L, van Nederkassel A.M., Vander Heyden Y et al; Chromatographic analysis of salicylic compounds in different species of the genus Salix; J. Sep. Sci. 2007, 30, 2958 – 2966<br />3. Poblocka-Olech L, Krauze-Baranowska M; SPE-HPTLC of procyanidins from the barks of different species and clones of Salix; Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis 48 (2008) 965–968<br />4. Sharpe, P.A.; Granner M.L., Conway J.M. et al; Availability of Weight-Loss Supplements: Results of an Audit of Retail Outlets in a Southeastern City; Journal of the American Dietetic Association December 2006 Volume 106 Number 12<br />5. Williamson E.M.; Synergy and other interactions in phytomedicines; Phytomedicine,Vol. 8(5), pp. 401–409<br />6. Gagnier,JJ; ND, van Tulder M.W; Berman B et al; Herbal Medicine for Low Back Pain, A Cochrane Review; Spine Volume 32, Number 1, pp 82–92</div><div><br /></div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35509612.post-63372830631516911272024-01-04T22:33:00.003+01:002024-01-04T22:33:59.415+01:00Klimop, de mythische klimmer<div style="text-align: left;"><b>Klimop, in onze tijd een gewone, wat woekerende grondbedekker, was ooit een plant met spirituele betekenis. Hoe kunnen planten door de eeuwen heen zo totaal verschillende betekenissen krijgen?</b></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CZzeojFwsKrv5i4E9tFpH8mzom3tRQ4pK371i5h8u6-pgI5DUBQJQEUKdc-7XgppECH3S82M_AAeUP0Q8D-xcqJyYEd0Wp7oHhkAYnxu5maiEDLUujt_NQwNped79QpglTPOwWke_JLvg-CDOX9582Mv9DwTGvSpxmpFYQ6KRq_z6ZlsRg/s1600/DSC_0808boom%20klimop.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1071" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9CZzeojFwsKrv5i4E9tFpH8mzom3tRQ4pK371i5h8u6-pgI5DUBQJQEUKdc-7XgppECH3S82M_AAeUP0Q8D-xcqJyYEd0Wp7oHhkAYnxu5maiEDLUujt_NQwNped79QpglTPOwWke_JLvg-CDOX9582Mv9DwTGvSpxmpFYQ6KRq_z6ZlsRg/w268-h400/DSC_0808boom%20klimop.JPG" width="268" /></a></div>In de Oudheid was de klimop toegewijd aan Donar en aan Bacchus. Beide goden hanteerden de bliksem als bewijs van manlijke kracht. Bacchus draagt een klimoprank om het hoofd Bij de Litouwers heet de klimop Perkunas naar de god van de donder- en bliksemgod Pehrkon. Ook Alexander de Grote kroonde zichzelf met klimop bij de terugkeer van zijn tocht naar Indië. Trouwens veel meer goden en andere mannetjesputters lijken klimop wel als symbool voor hun macht en kracht beschouwd te hebben.<p></p><p><b>Klimop, mythologische krans</b></p><p>Volgens de mythologie zou de klimop dan ook goddelijke vermogens, in de eerste plaats die van helderziendheid en profetie, aan de mens verschaffen. Wie een krans van klimop droeg, kon de heksen herkennen, zegt het middeleeuws volksgeloof. Het is ook merkwaardig, dat de klimop zo vaak voorkomt in gezelschap van de wijnstok, bij Bacchus, en bij alle gelegenheden waar wijn gedronken wordt. Boven de herbergdeur hing in vroeger tijden een klimoprank of een eikentak. Men beweerde dat klimop de drinker tegen dronkenschap beschermde, zij maakte de wijn onschuldig.</p><p>De klimop was ook een zinnebeeld voor de liefde, de omhelzende, alhoewel je het ook als verstikkende kan beschouwen! Vooral in Engeland is de altijd groene Ivy zeer geliefd geweest. Een middeleeuws vers, waarschijnlijk gezongen onder het versieren met klimop, is een duidelijk bewijs van de vermenging van heidense natuurliefde met Latijns kerkgezang:</p><div style="text-align: left;">The most worthye she is in towne;<br />He that seyth other, do amysse;<br />And worthy to bere the crowne;<br />Veni, coronaberis.<br />Ivy is soft and melk off speech,<br />Ageynst all balt she is blysse;</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><b>Klimop geneeskrachtig<br /></b>In vroegere tijden werd klimop dan ook veel meer dan nu in de geneeskunde gebruikt. Hildegard von Bingen noemt de rechtopstaande soort goed voor de milt. Verder gaf men toen thee, tinctuur en poeder van de bladeren tegen allerlei kwalen, als catarrh, rachitis, voetjicht, TBC, geelzucht, waterzucht, enz.<br />Tegenwoordig vertrouwt men het sap niet meer en gebruikt de klimop alleen nog voor uitwendige behandelingen. Het afkooksel van de bladeren b.v. tegen hoofduitslag en -ongedierte, brandwonden en zweren. Een oud volksmiddel tegen eksterogen is een in azijn gedrenkt klimopblad. Gekneusde bladeren trekken het etter uit zweren.</div><div style="text-align: left;"><br /><b>Klimop bij Dodoens<br /></b>Ook Dodoens adviseerde in de 16de eeuw klimop toch vooral ook voor uitwendig gebruik, bij verwondingen, tegen brandwonden maar ook als sap om door de neus op te snuiven of in het oor te druppelen. <i>Tsap van den bladeren ende dijsghelijcx oock van den vruchten/ duer die nuese opghehaelt/ suyvert die herssenen/ ende treckt daer uut/ duer den nuese/ die taeye fluymen ende andere couwe vochticheden daer die herssenen mede verladen sijn</i>. Dus meer als slijmoplossend middel; dit gebruik voor de luchtwegen is wetenschappelijk wel aangetoond.<br />Dat zuiveren van de hersenen klinkt voor ons wel bijzonder vreemd. In de 16de eeuw en ook nog lang nadien ging men er vanuit dat het opsnuiven van kruiden, denk maar aan de snuifdoos, de hersenen kon prikkelen. Mogelijk heeft het ook te maken met een diepere ademhaling en een betere zuurstofvoorziening.</div><div style="text-align: left;"><br /><b>Klimop in 2 gedaanten<br /></b>Een merkwaardigheid van klimop als plant is haar dubbele gedaante: de vorm die met hechtwortels tegen huizen en bomen opkruipt, heeft drie tot vijflobbige bladeren. Die van de bloeiende takken zijn eirond met 'n puntje, terwijl een stek van zo'n tak een struik met alleen eironde bladeren voortbrengt.<br />Klimop, Hedera helix. Een plant die groen blijft, bloeit in de winter, tegen andere planten opgroeit en van gedaante kan veranderen, zo een plant moet wel tot de menselijke verbeelding spreken. Het is dan ook niet te verwonderen dat klimop door de eeuwen heen als een mythische plant werd beschouwd.</div>KruidWishttp://www.blogger.com/profile/14913137190331583798noreply@blogger.com0