Uit een recent onderzoek blijkt dat ongeveer een half kopje walnoten per dag de mentale gezondheid, metabolische stressfactoren en de slaap ...

Passiflora incarnata / P. edulis. Een passiebloem die met enige moeite in de tuin gehouden kan worden. Het is wel aan te raden om jonge plan...

Rhodiola verbetert uithoudingsvermogen  Uit een onderzoek uit 2004 bleek dat het extract van rhodiola rosea radix een ontstekingsremmend eff...

Vooral in China werden van oudsher plantenextracten gebruikt om de vitaliteit en weerstand tegen omgevingsfactoren te vergroten, maar er is ...

Sheldon Cohen was een verkoudheidsexpert. Hij ontdekte onder meer dat levensgeluk, slaap, kinderen en sociale steun beschermen tegen verkoud...

Tijdens onze kruidenwandeling bij Hastiere in de Maasvallei vonden we nog nog mooie, groene hopbellen. Deze vrouwelijke bloeiwijzen zijn voo...

Chronische stress leidt op termijn onder andere tot een langdurige verhoging van het stresshormoon cortisol. Dit heeft naast lichamelijke ...