Wilgenbast tegen hoofdpijn.

Onze moderne levensstijl draagt ​​bij aan hoofdpijn: stress, een slechte houding en gebrek aan beweging zijn veelvoorkomende oorzaken. Maar ook onze voorouders hadden last van hoofdpijn en zochten naar manieren om die te verlichten. Al millennia lang is een van die remedies de bast van wilgenbomen, zoals de Bittere wilg ( Salix daphnoides ), de laurierwilg ( Salix pentandra ), de kraakwilg ( Salix fragilis ) en de schietwilg ( Salix alba ). De bast van al deze bomen heeft een licht bittere smaak, vanwege het belangrijkste actieve bestanddeel, salicine. Verschillende enzymen in ons lichaam zetten deze salicine om in salicylzuur.

Salix acutifolia (Kaspische zandwilg), Salix daphnoides (berijpte wilg) en Salix purpurea (bittere wilg), schors van 2 jarige takken geplukt in de herfst bevatten gemiddeld het meeste salicin. [3]

Het werkingsmechanisme van salicylzuur is nog niet volledig begrepen. In het geval van pijn werkt het echter op een vergelijkbare manier als het actieve bestanddeel acetylsalicylzuur: het remt onder andere het enzym cyclooxygenase (COX), dat pijnveroorzakende boodschapperstoffen ( prostaglandinen ) produceert. Andere bestanddelen van wilgenbast ondersteunen dit effect, waaronder de flavonoïden [1].

Gebruik wilgenbast tegen hoofdpijn.

Wilgenbast is nog steeds beschikbaar, bijvoorbeeld als ingrediënt in thee. De smaak ervan valt echter niet bij iedereen in de smaak. Alleen al daarom is het zinvol om het te combineren met andere medicinale planten die ook effectief zijn bij hoofdpijn. Voorbeelden hiervan zijn duizendblad (Achillea millefolium), moederkruid ( Tanacetum parthenium ) en ogentroost ( Euphrasia officinalis ). Van deze planten is moederkruid het best onderzocht wat betreft de effecten ervan op hoofdpijn. In de praktijk en in enkele kleinschalige studies is gebleken dat het nuttig is bij spanningshoofdpijn en migraine [2]. Er is momenteel geen wetenschappelijk bewijs voor de potentiële effectiviteit van duizendblad en ogentroost bij hoofdpijn. Ik beveel het gebruik ervan echter aan op basis van mijn eigen positieve ervaringen en de bevindingen van de traditionele geneeskunde.

Het volgende theerecept combineert duizendblad, ogentroost, moederkruid en wilg met de kalmerende bloesems van de linde ( Tilia platyphyllos of T. cordata ). De effectiviteit ervan is beperkt bij acute, eenmalige hoofdpijn. Dit recept is vooral geschikt voor regelmatig gebruik bij aanhoudende of terugkerende hoofdpijn, zoals spanningshoofdpijn, migraine of reumatische klachten.

Theemengsel bij meer chronische hoofdpijn

• 20 g lindebloesems (Tiliae flores)
• 50 g duizendblad (Millefolii herba)
• 50 g ogentroostkruid (Euphrasiae herba) of moerasspirea (Filipendula ulmaria herba)
• 70 g wilgenbast (Salicis cortex)

Laat 1 afgestreken eetlepel van het mengsel 20 minuten trekken in 250 ml kokend water, afgedekt, en drink dit ongezoet voor de maaltijd, tot 3 keer per dag. Na 6 weken een pauze van minimaal een maand inlassen. Daarna kan de thee weer gebruikt worden.  

Let op : Niet gebruiken als u een bekende salicylaat-intolerantie of allergie heeft voor planten uit de Asteraceae-familie, of als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Er worden geen bijwerkingen of interacties met andere medicijnen verwacht van dit theemengsel.

Belangrijke informatie : Aanhoudende, terugkerende of nieuw ontstane hoofdpijn bij kinderen en volwassenen vereist een zorgvuldige medische diagnose en mag niet thuis worden behandeld. Onmiddellijke medische noodhulp is noodzakelijk bij hoofdpijn die gepaard gaat met verminderd bewustzijn of waarnemingsstoornissen, vooral na een hoofdletsel.

In acute gevallen biedt wilgenbast geen snelle verlichting, omdat de actieve bestanddelen pas na 1 tot 3 uur effect hebben. Ik vind de combinatie van wilgenbast met andere geneeskrachtige planten die effectief zijn gebleken bij hoofdpijn, zoals moederkruid, bijzonder veelbelovend. Daarnaast kunnen voldoende vochtinname, regelmatige ontspanningsoefeningen zoals meditatie of yoga, regelmatige lichaamsbeweging of gedragstherapie nuttig zijn. 

Literatuur

1. Shara M, Stohs SJ. Werkzaamheid en veiligheid van extracten van wilgenbast (Salix alba). Phytother Res 2015; 29(8): 1112–6
2. D'Andrea G, Cevoli S, Cologno D. Kruidentherapie bij migraine. Neurol Wetenschap 2014; 35 Supplement 1: 135–40
3. Medicina (Kaunas) 2009; 45(8) EKSPERIMENTINIAI TYRIMAI Application of high-performance liquid chromatography for research of salicin in bark of different varieties of Salix.  integra × Salix kochiana (5.92%–9.48%), Salix acutifolia (6.95%–12.06%), Salix daphnoides (9.50%–11.92%), Salix caspica(3.87%–6.71 %), Salix rigida (1.88%–5.34%), Salix tenuifolia (10.05%), all analyzed clones of Salix purpurea and its hybrids with other species (2.56%–10.05%) contain high amounts of salicin. The amount of salicin in Salix alba of 1.87% is not very high, and according to literature, it would be necessary to use 35 g of white willow bark to achieve the effect of one tablet of aspirin. Such high amount of bark can be toxic due to effect of tannins. The usual dosage is 1–3 g of willow bark. In this case, the effect of herbal remedies cannot be based on the effect of salicin only. It is proposed to evaluate other components (tannins, flavonoids), which can contribute to overall effect.

Migraine, natuurlijk bekeken

Moederkruid

Moederkruid / Tanacetum parthenium

Migraine, heftige hoofdpijn die aanvalsgewijs optreedt en meestal aan één kant van het hoofd voorkomt. De hoofdpijn kan van enkele uren tot enkele dagen duren en gaat meestal gepaard met misselijkheid. Ook een overgevoeligheid voor licht en geluid komt veel voor.

Oorzaken

Hierbij moeten we onderscheid maken tussen oorzaken, die aan de basis liggen van het probleem, en triggers, die de aanvallen uitlokken, maar eigenlijk zelden de eigenlijke oorzaak zijn.

• Naast een erfelijke factor, spelen leefstijl, stress en psychische belasting, voeding en milieubelasting een belangrijke rol: op enkele decennia is de incidentie van migraine verdrievoudigd! 
• Zowel endogene als exogene ontstekingsfactoren: gezien het basismechanisme een neurogene inflammatie is, zal ook het basaal ontstekingsniveau een belangrijke rol spelen.
• Maag en darmwerking, vooral darmflora, leverwerking (ontgifting) zijn mogelijke oorzaken van migraine.
• Ook hormonale factoren hebben een grote invloed

Triggers niet de oorzaak van migraine

De gangbare mening dat een migrainepatiënt enkel triggers dient te mijden, maar verder kerngezond is, lijkt mij verkeerd. Integendeel, het is meestal zo dat de meeste migrainepatiënten lijden aan andere ziektebeelden, en dat de migraineaanvallen eerder een teken van overbelasting zijn. Een op latere leeftijd plots optredende migraine is zeker een indicatie voor een verslechterde cardiovasculaire toestand en er zijn aanwijzingen dat er een verband is tussen angst en depressieve persoonlijkheidskenmerken en het risico op migraine.

Om migraine te voorkomen is het vooral belangrijk de ontvankelijkheid ervoor te verminderen: zorgen voor een goede basisgezondheid en (hormonale) evenwichten, en daarnaast risicofactoren vermijden. 

De beste geneeskrachtige planten bij migraine

• Tanacetum parthenium / Moederkruid
• Zingeber / Gember
• Cannabis sativa / Hennep
• Petasites hybridus / Groot hoefblad
• Mentha piperita / Pepermunt (etherische olie)
• Lavandula / Lavendel (etherische olie)
• Leverplanten: Taraxacum, Cynara, Silybum

Over moederkruid, meest gebruikte plant bij migraine.

Het blad van de plant is ontstekingswerend (anti-inflammatoir) en pijnstillend door remming van ontstekingsmediatoren zoals prostaglandinen (PGE2) en thromboxanen, min of meer te vergelijken met de werking van aspirine
Het bladextract remt ook de allergiestoffen zoals histamine en serotonine, ook de afscheiding van serotonine uit humane bloedplaatjes wordt geremd, wat ook een rol kan spelen bij migraine,
De lichaamseigen stof tromboxane A2, die de arteriële vaatwanden samentrekt, wordt door moederkruid (parthenolide) geremd, waardoor de bloedvaten ontspannen (krampwerend op de bloedvaten). Allemaal farmacologische werkingen die een wetenschappelijke verklaring geven voor het gebruik van moederkruid bij migraine.

Bronnen en referenties

• Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, Hart CC. Gelstat Migraine® (sublingually administered feverfew and ginger compound) for acute treatment of migraine when administered during the mild pain phase. Med Sci Monit. September 2005;11(9):PI65-PI69.
• Aegidius K, Zwart JA, Hagen K, Schei B, Stovner LJ: Oral contraceptives and increased headache prevalence - The Head-HUNT Study, Neurology 2006;66:349-353
• Becker WJ. Migraine and oral contraceptives. Can J Neurol Sci. 1997 Feb;24(1):16-21.
• https://sites.google.com/site/kruidwis/fytotherapie/migraine
• https://sites.google.com/site/kruidwis/kruiden-a/tanacetum-parthenium

Kamillebloemen oogsten

Net wat bloemen van echte kamille geoogst. Deze Matricaria recutita is een veel voorkomend akkeronkruid, maar deze bloemhoofdjes mooi en veilig plukken is niet altijd gemakkelijk. Hoe veilig zijn planten langs akkers en braakliggende terreinen? 

 Een interessante zeer oude Oosterse bereidingswijze is de bloemen in sesamolie laten trekken. In gebruik tegen oa migraine.

Een wetenschappelijk onderzoek: 
Migraine is a chronic recurring headache for which no complete treatment has been found yet. Therefore, finding new treatment approaches and medicines is important. In this review, we consider the probable mechanism of action of a traditional and ethnic formulary of chamomile extract in sesame oil as a new topical medication for migraine pain relief. Chamomile oil is prepared in Traditional Persian Medicine by boiling aqueous extract of chamomile in sesame oil. To optimize the procedure, we can use a Clevenger-type apparatus to extract the essential oil and add it to the end product. The preparation includes both essential oils (chamazulene and bisabolol oxide) and polyphenols (a flavonoid such as apigenin and its derivatives). It probably possesses pain relief effects for migraines because of the following properties: (1) chamazulene and apigenin, which inhibit iNOS expression in activated macrophages and can lead to the prohibition of NO release and synthesis; (2) chamomile flavonoids, which have a strong inhibitory effect on endogenous prostaglandin E2 (PGE2) levels in RAW 264.7 macrophages and can play the role of selective COX-2 inhibitor; (3) chamomile polyphenols, which possess anti-inflammatory effects due to the inhibition of pro-inflammatory biomarkers in THP1 macrophages and which can reduce inflammation in neurovascular units (NVU) at the site of migraine pain; (4) chamomile, which has neuroprotective effects because of reduced NO levels; (5) sesamine in sesame oil, which possesses an anti-inflammatory effect. These effects are supported by main pathophysiological theories of migraine such as neural and sensitization theories. Chamomile oil is a traditional formulation still used in Iran as an ethno-medicine. Because of the mentioned mechanisms of action, it can be hypothesized that chamomile oil is a novel medicine for the relief of migraine pain.

Potential effect and mechanism of action of topical chamomile (Matricaria chammomila L.) oil on migraine headache: A medical hypothesis. Med Hypotheses. 2014 Nov;83(5):566-9.

Moederkruid

Ook moederkruid Tanacetum parthenium kan nu geoogst worden . Het is de hele bloeiende plant die gebruikt wordt om tinctuur of extract te maken. Dit mooi en makkelijk sierplantje is hét kruid tegen migraine en hoofdpijn.

Reeds in de tijd van Dioscorides werd de plant gebruikt tegen menstruatieklachten en hoofdpijn. In de Middeleeuwen werd het als hoofdpijnmiddel gekweekt in de kloostertuinen. Ook als koortswerend kruid was de Feverfew toen bekend. Vooral in Engeland werd het Moederkruid populair door de publicatie van de beroemde herbalist John Gerard ‘Herball’ (1597). Hij schreef ‘gedroogd en verpulverd, twee drachmen vermengd met honing of zoete wijn, verdrijft het flegma en zwaarmoedigheid, het is goed voor allen die draaierig in het hoofd zijn, of die de duizelingen hebben, genaamd vertigo’.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/24126-moederkruid-en-migraine.html

http://www.phcogrev.com/article.asp?issn=0973-7847;year=2011;volume=5;issue=9;spage=103;epage=110;aulast=Pareek

Feverfew (Tanacetum parthenium L.) (Asteraceae) is a medicinal plant traditionally used for the treatment of fevers, migraine headaches, rheumatoid arthritis, stomach aches, toothaches, insect bites, infertility, and problems with menstruation and labor during childbirth. The feverfew herb has a long history of use in traditional and folk medicine, especially among Greek and early European herbalists. Feverfew has also been used for psoriasis, allergies, asthma, tinnitus, dizziness, nausea, and vomiting. The plant contains a large number of natural products, but the active principles probably include one or more of the sesquiterpene lactones known to be present, including parthenolide. Other potentially active constituents include flavonoid glycosides and pinenes. It has multiple pharmacologic properties, such as anticancer, anti-inflammatory, cardiotonic, antispasmodic, an emmenagogue, and as an enema for worms. In this review, we have explored the various dimensions of the feverfew plant and compiled its vast pharmacologic applications to comprehend and synthesize the subject of its potential image of multipurpose medicinal agent. The plant is widely cultivated to large regions of the world and its importance as a medicinal plant is growing substantially with increasing and stronger reports in support of its multifarious therapeutic uses.