Badbruisballen. Zelf maken.

Onze huid is niet zomaar een buitenste laag, maar een actief orgaan dat absorbeert wat we erin stoppen. Daarom geef ik de voorkeur aan eenvoudige, zelfgemaakte recepten. Hetzelfde geldt voor badproducten, in plaats van chique, kleurrijke bruisballen met moeilijk te lezen ingrediënten, maak ik ze liever zelf en met ingrediënten die ik ken, die ik kan uitspreken, begrijp en vertrouw.

Zelfgemaakte badbruisballen: wat zit erin (en waarom)?

Natriumbicarbonaat
Allereerst zuiveringszout, of preciezer gezegd, natriumbicarbonaat. Het is een alkalische verbinding die de pH-waarde van badwater verhoogt. Deze alkalische omgeving stimuleert de huid om overtollige zuren via de poriën af te voeren. Dit effect wordt ook benut bij traditionele alkalische baden. Vooral in stressvolle tijden, die leiden tot de productie van zuren in het lichaam, kunnen regelmatige baden met zuiveringszout de interne balans ondersteunen en de zuur-base-onbalans verlichten. Tegelijkertijd bevordert zuiveringszout de natuurlijke talgproductie van de huid. Na een bad voelt de huid vaak gladder en soepeler aan, zonder dat extra lotion nodig is.

Citroenzuur
Om het lekker te laten bruisen bij contact met water, wordt citroenzuur toegevoegd. Het reageert met de baking soda en zorgt voor het bruisende effect. Dit is niet alleen leuk om te zien, maar zorgt er ook voor dat de ingrediënten goed in het water worden verdeeld.

Kokosolie / kokosvet
Ik gebruik kokosolie als basis. Het voedt de huid, heeft een milde antibacteriële werking en geeft de bruisballen hun stevige, soepele textuur. Kokosolie bevat middellange vetzuren zoals laurinezuur, die de huidbarrière kunnen versterken en vocht kunnen vasthouden. Dit is een groot voordeel, vooral voor een droge of geïrriteerde huid. Je kan kokosolie vervangen door cacaoboter – het smelt iets langzamer en maakt de huid nog zachter.

Havermeel
Havermeel – gemalen havervlokken – is een echte klassieker in huidverzorging. Het heeft een kalmerende, verzorgende en hydraterende werking. Haver is een fantastisch ingrediënt, vooral voor de gevoelige of droge huid. Het is zo mild op de huid en dus geschikt voor gevoelige huidtypes die snel rood worden. 

Lavendel (Lavandula angustifolia)
En dan is er natuurlijk nog lavendel: ik voeg er een paar druppels etherische lavendelolie aan toe vanwege de ontspannende, kalmerende werking en de aangename geur. Vooral 's avonds is het een geur waar ik erg van geniet en die me helpt te ontspannen van de drukte van alledag. 

Zelf badbruisballen maken. Simpel.
Het recept is heel eenvoudig. Je hebt geen voorkennis of speciale benodigdheden nodig. Je kunt de ingrediënten bij de supermarkt of drogist kopen en alles is in minder dan 15 minuten klaar om uit te harden.
Wat heb je nodig:

• 100 g zuiveringszout
• 50 g citroenzuur
• 40 g havermeel (of fijn gemalen havermout)
• 40 g kokosolie (of cacaoboter)
• ongeveer 12 druppels etherische lavendelolie

En gereedschap:

• een kom om te mengen
• een klein pannetje voor het waterbad
• een lepel om te roeren
• kleine vormpjes (bijvoorbeeld ijsblokjesvormpjes, siliconen vormpjes of eierdopjes voor grotere badbruisballen)

Zo maakt je het.

• Smelt de kokosolie au bain-marie en roer er vervolgens de etherische olie van lavendel doorheen.
• Meng de baksoda, het citroenzuur en het havermeel (de droge ingrediënten) goed door elkaar in een kom.
• Voeg nu langzaam de vloeibare kokos-lavendelolie toe aan het droge mengsel en roer goed. Het mengsel moet kneedbaar zijn, maar niet te vloeibaar.
• Druk het mengsel in de mallen en laat het een nacht in de koelkast opstijven. (Deze stap moet relatief snel worden uitgevoerd.)
• Verwijderen, vullen, labelen, klaar.

Je kunt de afgewerkte badbruisballen bewaren in een glazen pot met schroefdop of in een papieren zak. Op een koele, droge plaats blijven ze enkele weken goed (tenminste zolang de kokosolie meegaat). En gebruiken doe je ze natuurlijk in het bad of een voetbad.