Msschien gebruik je de medicinale planten die niet geschikt zijn voor uw klachten?
Daarom is het belangrijk om eerst na te gaan of u de verkeerde medicinale planten gebruikt, bijvoorbeeld door vakliteratuur te raadplegen of de medicinale planten die u gebruikt te bespreken met een apotheker, arts of herborist.Maar zelfs als uw geneeskrachtige planten geschikt zijn voor uw klachten, kunnen er obstakels zijn die het succes van de behandeling beperken.
De darmflora / microbioom: het therapeutencollectief in de darm
Voordat de actieve ingrediënten van kruiden je bloedbaan bereiken, komen ze in aanraking met de bacteriën in je darmen. Gelukkig maar, want veel essentiële stoffen zouden nutteloos zijn als bacteriële enzymen ze niet zouden verwerken. Als de bacteriën die de actieve plantenstoffen voor ons verwerken niet in voldoende hoeveelheden aanwezig zijn, wordt de werking van de medicinale planten verminderd. Bacteriesoorten zoals Adlercreutzia equolifaciens of Slackia zetten bijvoorbeeld isoflavonen om tot daidzeïne. Daïdzeïne wordt bijvoorbeeld gevonden in sojabonen, sojaproducten en in de rode klaver ( Trifolium pratense ). Daïdzeïne bevordert bijvoorbeeld het vrouwelijke oestrogeenmetabolisme door de afbraak van oestrogeen te remmen. Dit zou een positief effect kunnen hebben bij oestrogeentekort, bijvoorbeeld tijdens de menopauze. Vrouwen die bacteriesoorten zoals Adlercreutzia equolifaciens of Slackia isoflavoniconvertens in hun darmen herbergen, ervaren een sterker effect van daidzeïne. In Japan worden deze bacteriën bijvoorbeeld bij een derde van de vrouwen gevonden. Deze twee bacteriën zetten daidzeïne om in het effectievere equol. Equol kan een sterkere oestrogene werking in het lichaam hebben.
Het basisprincipe voor medicinale plantentherapie is: hoe diverser de darmflora, hoe groter de kans dat plantaardige werkzame stoffen voor ons worden geactiveerd of geoptimaliseerd. De toestand van de darmflora is dus een cruciale factor voor de verschillende effecten van medicinale planten op mensen.
De juiste bereiding en de kwaliteit van de kruiden.
Het doel van theezetten is om zoveel mogelijk actieve ingrediënten uit het gedroogde plantmateriaal te halen. Hierbij moet je rekening houden met een aantal zaken: de watertemperatuur en de dosering van de theekruiden moeten correct zijn, en het kopje met de thee-infusie moet tijdens het zetten afgedekt zijn. De theekruiden of preparaten moeten ook van de best mogelijke kwaliteit zijn, wat betekent dat ze op het best mogelijke moment geoogst en goed verwerkt of gedroogd moeten worden. Gebruik veilige en voedingsrijke medicinale planten. De kwaliteit van bijvoorbeeld gedroogde planten kan nogal variëren.
Belangrijk voor kruidengeneesmiddelen.
- Soort plant/geslacht
- Locatie van de teelt (klimaat, weer, bodemkwaliteit, mogelijke plagen, milieuvervuiling)
- Type teelt, bemesting / bio
- Oogst (tijd, rijpheid)
- Verwerking (extractie, standaardisatie)
Van veel natuurlijke remedies wordt gezegd dat ze geen ander effect hebben dan een placebo-effect. Bij de meeste geneeskrachtige planten blijkt uit onderzoek dat hun effectiviteit meestal aanzienlijk hoger is dan het placebo-effect. We kunnen de effectiviteit ervan echter nog vergroten door de juiste instelling. Onze mentale instelling en verbeeldingskracht zijn krachtige hulpmiddelen. Ze kunnen een werkzaam kruidenmiddel nog effectiever maken.
Te traag werkende middelen? Stimuleer het zelfhelend vermogen
Vooral bij chronische ziekten lijken de symptomen zeer langzaam of helemaal niet te verbeteren met kruidentherapie. Het lichaam lijkt niet in staat te regenereren of adequaat te reageren. In mijn ervaring vereist dit revitalisering op meerdere niveaus. Om het organisme en zijn zelfhelend vermogen te activeren, is een verandering naar een gezondere levensstijl noodzakelijk is.
Literatuur
- Lehmann L, Jiang L, Wagner J. Soja-isoflavonen verminderen de catechol-O-methyltransferase-gemedieerde inactivering van 4-hydroxyestradiol in gekweekte MCF-7-cellen. Carcinogenesis 2008; 29: 363–370. DOI: 10.1093/carcin/bgm235
- Yoshikata R, Myint KZ, Ohta H. Relatie tussen de equol-productiestatus en metabolische parameters bij 743 Japanse vrouwen. Menopauze 2017; 24:2 16–222. DOI: 10.1097/gme.0000000000000743
